皆さまこんばんは
wellness スタイリストのakikoです。
関西は11月に入っても
暖かい日が続いていますが
秋冬に入ると
一気にお鍋率が高くなります😋
私のお気に入りは
『キムチ鍋』
お鍋は
いろんな種類のタンパク質が一度に摂れ
食物繊維豊富な野菜も沢山摂れ
キムチ鍋なら消化を助ける発酵食品も入って
パーフェクト👍
何よりも
簡単で美味しくて
片付けも楽ちん！
実は寒い冬は苦手なのですが、
美味しいお鍋がいただけるのは
冬の楽しみのひとつです。
今季はすでに3回目のお鍋。
本日は夜勤明けですが
ビールとともに
美味しくいただきました😊
皆さんのお好きな鍋料理は何ですか❓
冬のグルメを楽しみながら
正しいウォーキング法で代謝アップ！
薄着になる春までに
理想の自分を目指してみませんか？
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ただいま募集中です✨
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〈セミナー詳細〉
冬太りなかったことに⁈
『冬痩せウォーキング ポイントセミナー』
正しい姿勢と歩き方で
日常生活の中で自然と代謝を上げる
ヒントをお伝えします❣️
日時:2024年11月30日（土）
11:00〜12:00
13:00〜14:00
各5名
場所: 大阪富国生命ビル 4階
（日本dfwalk協会本部）
参加費:￥3000（税込）
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
お申し込み・お問い合わせは
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