皆さまこんにちは
wellness スタイリストのakikoです。
本日、“秋のwellnessセミナー”を開催しました✨
春に引き続き、2回目となる今回は医療に携わる方がたくさんお越しくださいました。
最後に皆さんと一緒に。
今回は内容盛りだくさんで
ウォーキング&栄養学、
そしてtamako先生によるアロマ講座！
第一部のウォーキングレッスンでは、
身体の歪みに気づいていただいたり、
手の振りで印象が変わることなど
短い時間にギューっと凝縮して
ポイントをお伝えしました❣️
短時間でもbefore afterの変化を感じていただけたのではないかと思います。
栄養学では、
今月気をつけたい食生活について。
今月は夏に比べて日照時間が短くなり、
いろいろなものを取り込もうとする季節。
調味料を見直してみることをご提案しました。
アロマ講座ではみんなでシアバターをこねて、オリジナルクリームを作りました。
それぞれが好みの香りをブレンド。
その方にあった香りになるから面白いです！
秋晴れの中、
wellnessな時間を皆さんと過ごすことができました🌱
ご参加くださった皆さまありがとうございました💛
これからも毎日頑張る皆さんが
自分らしさを大切に
健やかに美しく
「今の自分いいね👍」と
感じられるように
伴走していきたいです。
wellness design program 第2期は
この秋スタートです🍁
ご関心ある方はこちらまで❣️
