変わりたいあなたへ | 働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。

⁡皆さまこんばんはニコニコ
wellness スタイリストのakikoです。

ずいぶん秋めいてきましたね🍂
⁡

先日、昨年まで住んでた場所に
立ち寄る機会がありました。

懐かしさも感じたけど、
そういえば引っ越す前は
長く住み慣れた場所を離れるのが
とても不安な感覚があったことを
思い出しました。
⁡

1年半経ち
住む場所も
働き方も
大きく変わったけど、
⁡

気がつけばこの生活にも慣れて
違和感なく
過ごせていることに気づきました。
⁡
⁡
ぜったいに
何かを変えなければならない
わけでもないし
⁡

同じ場所で
同じ生活をしていても
少しずつ何かは変化していくものだし
⁡
⁡
同じ生活の中でも工夫をすれば
変えていくこともできる
⁡
⁡
ようはその選択が
自分にとって心地よいかどうか。
⁡
⁡
でももし
何かを変えたいなと感じる気持ちが
芽生えているなら
⁡
⁡
飛び出した世界は
意外と
大丈夫だよ
ってことは伝えたいです。
⁡



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一歩踏み出せる自分に会える
wellness design program
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wellnessスタイリスト
@akiko.yamamoto_wellness
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