本日は伊勢神宮詣り。
昨年ご一緒させていただいた皆さまと。
雲一つない晴天で、
外宮→伊雑宮→内宮→猿田彦神社と
めぐりました。
意外と砂利道は疲れるので
こんな日はスニーカーとリュックで歩きやすく👟
正しい姿勢と歩き方が身につけば
どんなシーンでも
エクササイズに。
道開きの神さま
猿田彦神社で昨年購入した
“初めの一歩守り”
そのおかげか
昨年は一歩踏み出して
マイペースながら
歩んでます
今年もよろしくお願いします😌と
ご挨拶できました
神聖な空気を感じながらのwalkingで
ココロもカラダもリフレッシュ
心地良い疲れとともに
家路につきます
現役ナースがお伝えする
軽やかな毎日を送るための
身体とココロを作るヒントとなる
栄養学×walkingの2本立て
“wellness program 1dayセミナー”
いよいよ来週です！
