このところ、
暖かい日が続いたと思えば、
急に寒くなったり
寒暖差が激しくなると
体温調節のために自律神経が頑張りすぎて
疲労感が強く出たり
めまいが起こったり
こんなことありませんか？
いつも以上にカラダの状態を保とうと頑張ってくれているわけですが
バランスが崩れると
不調が起こり
ココロもカラダも疲弊してしまいます。
こんな時こそ
しっかりと栄養を補って
季節の変わり目を
軽やかに乗り切りましょう
皆さんのカラダ、栄養足りてますか？
ご自身の不調やライフスタイルから
不足している栄養を予測して
wellnessな毎日を送るためのヒントをお伝えする
”栄養チェックセッション”
たくさんの方に
お申込みいただいています。
お問い合わせは
公式LINEから
軽やかな毎日を送るための
身体とココロを作るヒントとなる
栄養学×walkingの2本立て
“wellness program 1dayセミナー”
まだまだ募集中です！
