低酸素

明後日は 10キロレース

30℃を超える予報とか

熱中女王と 呼ばれる私

水持参作戦でしょうか？

そんな今日は 低酸素に

行ってきました

明後日がレースなので

噂の疲労回復を

狙ってみようと思いましたが

歩き続けるのもキツイ

走ったり歩いたりで

気がつけば 血中酸素下がりすぎ

とにかく下がりやすい

疲労回復目的なら

低酸素ルームに居るだけで

良かったのかも

私どんなレベル？

どれだけ肺、弱い

疲労回復にはならなかったけど

トレーニングには

なったって事に