他県でのお仕事に向かってます
寄り道中
美しい～
今日も暑いですね
気をつけてがんばります
昨日の定点観測
百日紅さん
おぉー ほぼ6分半嬉しい
何回も休んだけど
ひまわり
今日～ 1日で花が増えてる
凄いなぁ
昨日 がんばったら(6分半ですけど)
今日は疲労でこれが精一杯
ラッキー
明日から今月いっぱい
外でのスポット業務
全部ノーランは避けたい
暑さにやられなかったらいいな
そこんばんは
帰宅中です
疲労困憊でオフでしたが
マラソンの神様の応援？
前の電車の故障？で
途中で降りる事に
ランシューでもなければ
スニーカーでもない
信号に何度か引っ掛かったのに
速い
だいぶ走れるようになってきました
自分比なレベルですみません
遅刻も回避できたしラッキー
明日はお休み
嬉しいです
朝ランしました
久々の 一昨日20㎞からの昨日12㎞で
今日は疲労でヨレヨレ
外に出るだけもよし！
と自分に言い聞かせスタート
ヨレヨレでも外に出ると
ご褒美はあります
百日紅さん開花
ここです
1時間動いたから良しって事に
暑くて途中 コーヒー休憩しちゃいました
もちろん時計は止めてます
と仕事に戻ります～
朝ランしました
ワットさんコース
雨だったので画像なしなので
イメージ画像
キロ7切れました
嬉しい
ムカつくダブルフルで
会場入りの車を降りるとき
ぎっくり腰をやってしまうという
事態をやらかした わたくし
腰が落ち着いてきたら
何とも言えない気持ちがフツフツ
そんな気持ちを成仏させようと
させようと京丹後60㎞にエントリーしました
無事にスタートできたら
ムカつくのやらかしは
成仏できると思うのです
その為にも少しずつでも
積み重ねていこうと
思ってます