おはようございます

おはようございます

昨日の予告（？）通り　走りました

4時半に起きて　朝ラン

お弁当作りの制限タイム(笑）が　あるので　1時間ＪＯＧ

10キロ走りたかったけれど　私の速度では　8キロが精いっぱいでした

もう少し速く走れれば　見たい風景も見れるのに

。。。。今の　速度でも　30分早く起きれば　解決できる問題ですがね(笑）

今度の　日曜日は　山に遊びに行こうと思ってます

今日は　61分　8キロでした