こんにちは
昨日は 10キロ目標でしたが 「お弁当作り関門」の制限タイムに 引っかかり
8キロタイムアウト
今日は 制限タイムを 優しくしようと 昨日より 20分早い 4時10分起床
（4時に 起きない所に 眠さを 表現しているような・・・
）
まんまと 昨日より早くスタートすることが できました
結果 めでたく 制限時間内に 10キロ走ることが できました
（速く走れるようになったのではなく 長い時間走れただけですけどね
）
ほんの少し 秋の気配も感じられたし 楽しい時間でした
今日の朝ラン 10キロ 1時間15分でした