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School Life

ボディケアスクールRAA(リラクゼーションアーツアカデミー、旧RTC)最新情報。

https://relax-arts.jp/

現在船橋市勤労市民センター他、船橋近辺のレンタルサロンで講習会等を開催、後進の育成を行っております。

RTC卒業生&HOTグループスタッフ
限定セミナー予定


肩コース応用テクニック 講座

7/8(金)103013:30

●痛みの出にくい首への母指押圧 

 


横向テクニック上半身 講座
 

7/15(金)103013:30

●お年寄りにもOK!体に優しい横向きテクニック

 

 

仰向け&座位テクニック 講座  

7/22(金)103013:30

●ムーブメントストレッチによる可動域向上テクニック

●施術の〆に最適な座位テクニック   他

  

 


費用は今回もすべて3000円ポッキリの良心価格です!

 

 <参加申し込み・ご意見・ご要望>


電話:0120-38-1144 
FAX
047-460-1143  
E
メール:
hot.tokunishi@gmail.com

 

 

 RTC卒業生ステップアップ講座>

骨盤調整テクニック
①ベースストレッチ

~リラクゼーション範囲内での整体テクニック~

●骨盤の変異のポイント

●よくある変異の特徴

O脚・X脚・がに股・内股の違い

●検査法~骨盤か仙骨か

●調整前に必要な特殊ボディケア

●リラクゼーション範囲内で行える骨盤調整

 

月1回、1回1時間半、1回15000円で全4回予定
無料体験・説明会の参加希望・問い合わせは上記メールにて

平日コース(木曜日19:00-)企画進行中



***********



6月1日に開催した
セルフ&パートナーストレッチ(肩)講座
 
※画像:くどいようですが怪しい者ではありません

おかげさまで10人参加の大好評でした(^ω^)v

4/26の記事でも懸念していた、ストレッチセミナー筋温上昇運動に伴う地獄の暑さも、今回新装備されたクーラー様をガンガン効かせる事で何とかクリアできました!

まあセミナー開始前は
「教室が寒い」
とお叱りを受けましたが (´・ω・`)ショボーン


さて、今回の話題はJSCハンドコース体験会潜入記

本部には
RTC(リラクゼーショントレーナー学院=ボディケア)
と、
JSC(ジャパンスパトリートメントカレッジ=アロマセラピー)
の二つの学校があり、それぞれ別カリキュラムとなっております。


・・・まあJSCは通常女子のみなので私はそもそも入れませんが
(´・ω・`)ショボーン


しかし今回、JSCのハンドコース体験会があったので、後々何かの役に立つかもと・・・あわよくば技術盗もう!ということで
 
|ω・`)コッソリ

 体験して参りました。

RTCセミナーのハンドコースは血行改善による筋肉疲労からの回復を主眼にしているのに対し、JSCのハンドコースはリンパと肌へのアプローチが主眼になります。

特に今回は、スクラブを使うことで肌が美白に!という事で、もうお肌の曲がり角をとっくに過ぎてしまった私にとって期待大w





さて、やって頂いた結果ですが↓




手前の腕が奥の腕に比べて白くなっています!

写真だと「ああ、そうね」位ですが、実際に体験してみると全然色や肌のキメが違います!

まさにスプーン一杯で驚きの白さ!


しかし、仕事の関係で私はここで退場(´・ω・`)ショボーン

美白になったの左腕だけ(´・ω・`)ショボーン



JSCの方でも「希望者がいればまた」という事なので、「体験したい!」という方はその熱い情熱を上記のメールアドレスにお送り下さい!

一定数集まったところで(まあ3人くらい)私が責任をもってJSCにお届けします(そして私もまた参加)







 

さあ、みんなで美白に変身!

 
そして次回の体験会で僕と握手!

 

お詫び
5/13に予定していた
ほぐし&ストレッチ 講座』ですが、諸般の事情により中止となりました。
ご期待・ご連絡いただいた方にお詫び申し上げます。
大変申し訳ありませんでした。
 
いつか復活するその日まで・・・

では、気を取り直して・・・

RTC卒業生&HOTグループスタッフ
限定セミナー予定


セルフ&パートナーストレッチ(肩) 講座

6/1(水)103013:30

●ストレッチの効用あれこれ

●ストレッチ前の筋肉の暖め方

●各筋肉毎のストレッチング方法、メジャーからマニアックまで

●二人一組、施術に使えるパートナーストレッチ



うつぶせプレミアムレッグケア 講座
 

6/3(金)103013:30

●足の骨と筋肉の解剖学

●プレミアムアドバイザーによるうつぶせレッグオイルテクニック

 

セルフ&パートナーストレッチ(腰) 講座  

6/29(水)103013:30

●ストレッチの効用あれこれ

●ストレッチ前の筋肉の暖め方

●各筋肉毎のストレッチング方法、メジャーからマニアックまで

●二人一組、施術に使えるパートナーストレッチ

 


費用は今回もすべて3000円ポッキリの良心価格です!

 

 <参加申し込み・ご意見・ご要望>


電話:0120-38-1144 
FAX
047-460-1143  
E
メール:
hot.tokunishi@gmail.com

 

 

 

骨盤調整テクニック講座
①ベースストレッチテクニック

~リラクゼーション範囲内での整体~

●骨盤の変異のポイント

●よくある変異の特徴

O脚・X脚・がに股・内股の違い

●検査法~骨盤か仙骨か

●調整前に必要な特殊ボディケア

●リラクゼーション範囲内で行える骨盤調整

 

月1回~2回で1回約2時間、1回15000円で全4回予定
無料体験・説明会の問い合わせは上記メールにて。
※第一次募集はRTC卒業生が対象となります



ストレッチは大まかに分けると、
①筋肉を動かして可動範囲を広げる「動的ストレッチ」
②反動をつけずにゆっくり伸ばす「静的ストレッチ」

の二つがあります。

 

 

①の動的ストレッチは、動かすことにより筋肉と神経の連携を促すので、運動前に行うと良いとされています。



ラジオ体操やブラジル体操、ある意味太極拳の動きなどもこの部類に入るかもしれません。

※画像:太極拳の鶴のポーズ

 

②静的ストレッチは、筋緊張を緩める事を目的としている為、運動後の筋肉の緊張を取るのに適しています。

逆に筋肉の弾力を奪う為、近年の研究では運動前に行うのには適していないといわれています
つまり、私が現役時代『白星配給係と言われたのは試合前ストレッチのせいなんですねきっと
(´;ω;`)


という事で②の静的ストレッチは、セラピストが一日の疲れを取る為に行ったり、施術の一環としてプログラム終盤に組み入れたりするといいわけですね。

ただ、筋肉が冷えて硬いと効果が下がったり、筋肉にダメージが来る場合があるので、セミナー前には
「筋温を上げる運動」
を行います。


これは肩コース前に行う「肩甲骨運動」の一つ。

※画像:怪しい者ではありません

 

が!

前に夏場にセミナーを行ったところ、本部ビルの脆弱なエアコンのせいで参加者全員水を被ったように汗だくになるという大惨事に・・・


※画像:イメージです

この悲劇を教訓に、春~秋はストレッチセミナーは封印されていたのですが、


先日、本部ビルの脆弱なエアコンが、管理会社によって改造手術を施され、アイアンマンな感じのエアコンに生まれ変わりました!

これで夏もストレッチセミナーを開催できます!

「ストレッチセミナーは何故年一回なんですか?」と聞かれて説明する度に微妙にトラウマ刺激されてたんですよ・・・

(´;ω;`)




以下雑談。

成田某所



ここには少し前に秋田で話題になっていた『うどん・そばの自販機』が現役稼働しています。

30秒で温かいそばが出てきます


懐かしの『ハンバーガー自販機』

こちらも箱に入ったチーズバーガーが出てきます




こちらはカップヌードルの自販機 
 
買っていないのでわかりませんが、完成品が出てくるんじゃないかと・・・


あとこれはカレーライス(!)の自販機
 
 残念ながら稼働していません。
現役時にどうやって出てきていたのか気になる・・・ 

 

 



さあ、みんなも成田某所「オートパーラーシオヤ」で、僕と握手!



 


いよいよ何のブログか判らなくなってきた件について








『リラクゼーションスタジオHOT』
『リラックスサロンfu~』
『カラダサロン HOTちょっと』

に続く、新たなブランドが本日オープン!


その名も
















ボディメンテナンス
HOTもちょっと!


オリジナリティー溢れる新ブランドで、業界に風穴を開ける風雲児、ここに誕・生!






心も体も極限まで鍛えたスタッフが、お客様の意向を無視した
全力施術!







そしてデフレ時代にあえて背を向ける、驚きの
バブリー価格!







「HOTもちょっと」一号店は、本日
【小湊鉄道・月崎駅構内】
に、デッカくオープン!















・・・・と、エイプリルフールネタを書いてみる。
皆さん、嘘ですから信じないように(^^;



ちなみに上記の月崎駅、桜の名所として有名です!
今が旬ですので、是非足をお運び下さい!

https://www.youtube.com/watch?v=2qdh5_9qOug


 

RTC卒業生&HOTグループスタッフ
限定セミナー予定


肘打ちテクニック3級 講座

4/8(金)103013:30

●肘打ちベーシックテクニック:脊柱椎間関節へのアプローチ&体重の乗せ方

●肘打ちによる肩周囲筋へのアプローチ

●肘打ち式腰部ローリング

●殿筋への肘打ちによる伸展揉捏造アプローチ


腰コース応用テクニック 講座
 

4/20(水)103013:30

●脊柱起立筋へのアプローチ&椎間関節の可動域上昇

●大腿筋膜張筋・殿筋・腸脛靱帯へのアプローチによる腰痛への対処法

●ハムストリング・腓腹筋への各種テクニック    他 

 

肘打ちテクニック2級 講座 

4/22(金)103013:30
●ベーシックテクニック技術チェック

●横向きによる肘打ちでの体幹部・下肢へのアプローチ

●座位による肘打ちでの肩部へのアプローチ


こちらは「3級講座」受講済みの方のみ参加可能となりますので、ご注意下さい。 

 

肩甲骨ストレッチ「ほぐスト」講座、まさかの追加テクニックも!
ほぐし&ストレッチ 講座 

5/13(金)103013:30

●横向きでの肩甲骨ストレッチ『ほぐスト』ベーシックテクニック

●大胸筋・大円筋・烏口腕筋・肩甲下筋等への追加テクニック

 
費用は今回もすべて3000円ポッキリの良心価格です!

 

 <参加申し込み・ご意見・ご要望>


電話:0120-38-1144 
FAX
047-460-1143  
E
メール:
hot.tokunishi@gmail.com

 

 

<告知>

骨盤調整テクニック講座
①ベースストレッチテクニック

~リラクゼーション範囲内での整体テクニック~

●骨盤の変異のポイント

●よくある変異の特徴

O脚・X脚・がに股・内股の違い

●検査法~骨盤か仙骨か

●調整前に必要な特殊ボディケア

●リラクゼーション範囲内で行える骨盤調整

 

月1回~2回で1回2時間、
1回15000円で全4回予定
無料体験・説明会 企画進行中

 

 先日久々に行なった「あお向け&座位」セミナーが予想以上に好評で、参加者からは絶賛の嵐を頂きました!(後半かなり誇張)

 

その中でも、前々からご紹介したかったのが「大胸筋」へのアプローチテクニック

 

マッチョメンの代表的な筋肉である大胸筋

 
こちらはボディビル世界大会『ミスターオリンピア』1977~1979年優勝者で、今回のタイトルにも名前の出ているフランク・ゼーンさん
この美しい大胸筋を見よ!
※誤解されがちですが、そちら方向の趣味はありません。
 

通常、何かの作業をする時は腕を前に出して行いますが、この時に肩を前に寄せるのに使われるのが大胸筋なのです。

 


↑10分で適当に描いた落書きですが、趣旨は伝わると信じてます(´・ω・`)

この状態が長く続くと大胸筋が緊張し続けて肩の位置が戻らなくなり、いわゆる『猫背』の状態となります。

これによって頭や腕の重さが肩・背中にかかり続け、肩や背中の痛みが取れなくなるわけです。

ですから肩こりを起こしている方は、肩と同時に大胸筋もゆるめたいのですが・・・
 




男性が女性に下手なやり方で行うとセクハラになっちゃうんですよね
(´・ω・`)


実際そのつもりが無くてもトラブルになったというお話も、各方面で何回か聞いたことがありますので、今回のセミナーで
セクハラにならない大胸筋アプローチテクニック」
を紹介出来ただけでも意義がありました!

 ちなみに、聞いたセクハラトラブルのうち一件は男性スタッフ→男性のお客様だったとの情報ですが、一体何があったのか微に入り細に入り詳しく聞いてみたい今日この頃。

 ※誤解されがちですが、そちら方向の趣味はありません。大事な事なので二度言いました。

  

<以下完全に雑談>

私の個人的趣味嗜好に関連する某所で、またも謎の自販機コーナーを発見!

 
入口には
「今はまさにに戦国時代、勝利に向かっていざ出陣。戦国ポテロングで討手でろ!」
と書いてあります。
いきなり意味不明なコピーが私を引き寄せます。


普通の自販機に見えますが、よく見ると二段目の右側にカブトムシ(!?)が540円で売っています。


いろいろ入っているお菓子自販機。
細かい字で、災害時の食料備蓄状況を憂う言葉が書かれています。


中身の判らないモノが460円で売られています。
包み紙には、人々のモラルの低下を糾弾する謎の長文ポエムが書かれていました。

ここで恐怖を感じた私は
何も買わずに逃走!(笑
<結局中身は不明のまま、中途半端に紹介して終了するのでした>(´・ω・`)





 突然ですが

私が今まで常連のお客様から承った、勉強になったご要望ベスト3


1:横向きで120分お願いしたい

2:左肩の肩井(けんせい:肩のツボ)だけを60分、ずっと母指で押し続けて欲しい

3:次のお客様が来るまで全身押し続けてもらいたい!金なら出す!→最終的には200分



 
どれも実際に施術している時には苦労しましたが、後々考えると
大変勉強になったと思います。


  は「通常テクニックの施術を、どうやって横向きテクニックに変換するか」を、は「押さずに肩のコリをどうすれば取れるか」を考える機会を頂きました


でも3の終わり無き施術マラソンはキツかったよママン
(;ω;)


ところで先日、手伝いに行っているお店で、
「座ったまま肩を90分施術して欲しい
というご要望があり、施術されていたスタッフが苦労していたので、
仰向け&座位テクニック講座
を復活させたいと思います!

RTC卒業生&HOTグループスタッフ限定
セミナー予定

費用は今回もすべて3000円ポッキリの良心価格です!


幻のセミナーが、装いも新たにここに 復☆活!
仰向け&座位 応用テクニック
3/25(金)10:30~13:30


他には

 

“肘を使わない”肘打ちテクニック。その真髄がここに!
肘打ちテクニック3級 講座
4/8(金)10:30~13:30


金曜日には来られなかった皆様へ朗報!初の水曜開催!
腰コース応用テクニック 講座 
4/20(水)10:30~13:30

謎のセミナーが遂にベールを脱ぐ!参加者限定特別講座、遂に開☆催!
肘打ちテクニック2級 講座 
4/22(金)10:30~13:30

肘打ちステップアップ講座として、横向き&座位の肘打ちを中心に、「2級講座」として開催致します。

こちらは「3級講座」受講済みの方のみ参加可能となりますので、ご注意下さい。
 



先日、銚子にセミナー横向き&肘打ち3級のセミナーに行きましたので、肘打ち講座受講済み人数が

  
ついにボード2枚目突入!

 肘打ちセミナー合格者 
初期と比べると感慨深いものがありますね。

 

他にも、やって欲しい曜日やセミナーの内容など、ご意見がありましたら、下のメールアドレスまでお願いします。

 <参加申し込み・ご意見・ご要望>


電話:0120-38-1144 
FAX047-460-1143  
Eメール
hot.tokunishi@gmail.com

 

<告知>

骨盤調整テクニック講座①ベースストレッチテクニック
~リラクゼーション範囲内での整体テクニック~
体験・説明会 企画進行中。


以下雑談。

銚子セミナー、終了が6時だったので、その後いろいろ回ってみても、観光地は軒並み閉鎖になっておりました。

 
  
ま、そりゃそうですね。

お腹もすいたので、銚子から少し離れた「日本一古い弁当自販機コーナー」へ
  
  
 
どうですかこの年期!この風格!
  
ちなみに100円玉しか使えません

そして弁当は「やきにく」以外は売り切れの模様


とてつもなく怪しげな自販機ですが、中の弁当の材料は国産にこだわっていて、とてもおいしいです。

 

さあ、みんなもこの「あらいやオートコーナー(←各自検索)」で僕と握手!