こんばんは
レインボースマイル湘南の“すずりえ”こと、すずきりえです。
皆さんは、芸人のぺこぱさんをご存知でしょうか。
きっと、多くの方が知っていることと思います
ぺこぱさんといえば、
派手なメイクの松陰寺さんと
「シュウペイでーす」と謎のポーズ(笑)を繰り出すシュウペイさんのコンビですよね。
彼らのお笑いは
【誰も傷付けない笑い】と言われることがあります。
【誰も傷付けない】
素敵なワードだと思いませんか
これって、日頃のコミュニケーションや子育てに活かせる
そう感じる人も多ですよね。
私もそのひとりです
子どもや誰かのことばに、「ん
」と思っても
「それもいいだろう
」と付け加えるだけで、あら不思議
イラっとした気持ちが和らぎ、
「まぁ、いっか」と思えたりしてくるような・・・気がする(笑)
もちろん、いつもそうではないかもしれませんが、
10回に1回でもそう思えたら、自分や周りの人のハッピーが
その分、増えたということになりますよね
アンガーマネジメントなどでは
怒りのピークは6秒だから、6秒やり過ごす
怒りは2次感情だから、1次感情（怒りの元になっている気持ち）にフォーカスする
「べき」「ねば」を手放す
「まぁ、いっか」と切り替える
などのポイントが言われていますが、まさにコレ
物事には必ず2面性があるので
「絶対有り得ない」と思っても
「もしかしたら有り得るのかも・・・」と考えてみることで
同意はできなくても、
「なるほど、そういう考えもあるのか」と受け止めることができるかもしれません。
自分のゴキゲンは自分で作るためにも
“ぺこぱ風”子育て、意識してみませんか
それでもイライラしちゃうときは、
ぜひ私にLINEでぶつけてください(笑)
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