遊びに来てくださりありがとうございます！！
我慢しないでお腹がいっぱい
食べて綺麗になりたい、痩せたい
ダイエット人生を終わらせたい
ウィルスや病気に負けない身体に
なりたいあなたへ
我慢なし！辛いのなし！
過度な運動なし！
好きな物食べてOK!
お酒もスイーツも我慢しない！
ダイエット料理が得意な♡
栄養士、アンチダイエットプランナー吉田理江です！
はじめましてのご訪問の方は
今日はこれ！
本題を前にこちら！！！！
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すぐに痩せた！が嘘である理由
【第２回】
なぜ女性はダイエットの
無限ループを繰り返してしまうのか？
痩せたらOKでは全然ない
実は怖いダイエットのリスク
【第４回】
食べて痩せる？
正しいダイエット方法
「ダイエット人生の罠」とは
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[人気記事]
ヤフーニュース掲載！日下千帆アナウンサーにインタビューして頂きました！
3/27(金)朝8時〜
4月のダイエット体験セッション
の募集を開始します！
限定3名様！！女性限定！！
現在サポートさせて頂いている
クライアント様もいらっしゃるので、
いつもより募集人数少なくてごめんなさい
募集期間は3日です。
今年こそは痩せたい！ダイエット人生を
終わらせたい！！と本気で思っている
素敵なあなたをお待ちしてます！
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今日は、3ヶ月コースを卒業された
クライアント様の声をお聞きくださいませ
美人ママ！
先日、卒業されたクライアント様が、
私の所に来てくださった時は、
美容体重、体脂肪も25%
BMI20！！
ダイエットの必要ないよ！
美人だしスタイル良いし！
って思いながら、話を聞いていたら…
数ヶ月前に某有名協会の
ダイエットサポートを3ヶ月
受けて真面目に実践したら、
少し痩せたらしく…
真面目な方なので
卒業後もメソッドを
きちんと実践していたら…
ダイエット開始前より、
リバウンドした
生理不順になりホルモン注射
を打つようになったと
食事ですが、
野菜はサラダを沢山食べるように、
加熱すると酵素が摂れない等
言われ
おやつは小魚とチーズのみ！
フルーツNG！
炭水化物を食べて良いのは
朝、昼のみ！しかもたったの80g w
外食して、体重増えたら
2日間炭水化物を抜くように
指導されたと
何かの罰ゲーム？
修行かよw
クライアント様には、
体重はそんなに落ちないかもしれまんが、
体調はよくなるかもしれません！
体重が気にならなくなる！
マインドも変わるかも！
とお伝えして、リエットを
3ヶ月間実践して頂きました
私がああだこうだ言うより、
クライアント様の事をお聞きください！
①サポートを受けようと思った動機は何ですか？
①万年ダイエッター。流行りの協会ダイエットサポートも受けて、卒業後も習った事を真面目に続けていましたが見事にリバウンド。さらには生理不順となりホルモン注射を打つまでになってしまいました。まずは健康になりたいと思いました。
②始める前はどんな不安がありましたか？
②夜にご飯を食べて太ったらどうしようか。今まで夜は抜くように指導されていたから心配でした。
③サポートを受ける前の食事はどんなものでしたか？
③毎食丼にいっぱいの生野菜、ご飯は朝昼80gまで。お菓子は食べない。食べても煮干しかナッツ。フルーツもほぼダメ。とサポート時の食事を続けていました。
④苦労は、ありましたか？
④特に感じなかったですが、極力１日に食べる野菜がかぶらないように（緑黄色野菜、淡色野菜のバランス）気をつける事です。
⑤サポートを終えて変わった事は何ですか？
⑤生理不順が治りました。予定より早く来る月もありました。肌が綺麗になりました。こんな時は何を食べたらよいか。季節に合わせた味付け、調理法なども教えていただけたので食に対する意識が変わりました。今食べているものが私の体を作っているんだ。と再確認出来ました。
⑥私に出会わなければ今頃どうなっていましたか？
⑥未だに丼いっぱいの生野菜を毎食食べて体を芯から冷やし、ずっと生理不順になっていたと思います。
ずっと夜はご飯を食べない、お菓子やフルーツは我慢、食べたくもないナッツや煮干しをおやつにする生活が続いていたと思います。
⑦サービスの内容はいかがでしたか？
⑦毎日の食事サポートはもちろん、質問にも凄く丁寧にお答え頂けました。４回のセッションも本当に勉強になりました。他のダイエットサポートより大充実の内容でした。
⑧どんな人にオススメですか？
⑧毎食お腹いっぱいご飯を食べて痩せたい人、体調を良くしたい人、好きなものを適度に食べながら健康に痩せたい人、家族の健康も考える人。
⑨一歩踏み出したいと思われている方、迷われている方へメッセージをお願い致します。
⑨一生ものの食の知識が身につきます。知識は一生です。家族も健康になれます。
私は食べる事が大好きで大食いですがサポートを受けたので太る気がしません😊自信が持てました。
私はずっと綺麗でいたいです。太った醜い体型になり女を捨てたくありません‼︎
言い訳ばかり考えず自分の人生は自分のもの‼︎自分の為に生きてください。なんと言っても今日が一番若いです😊
ありがとうございます
リエットで、体重数百g落ちました！
痩せても不健康なら意味ないw
そして、ベスト体重な人それぞれです！
バランスの良い食事を
食べるようになると、
その人のベスト体重から、
減らなくなると言われています。
160㎝で52キロがベスト体重の方
もいれば、49キロがベスト体重の
方もいます
美容体重の方で食生活が
バッチリ！お菓子も過食して
いない方は、あなたの今の体重が
ベスト体重かもしれません！！
痩せる事よりも健康になる事を
第一優先に考えると楽に生きれるかも
しれませんよ
美容体重でも、食生活が
乱れている方は、
減量できる可能性大！！
ダイエットで失敗して
落ち込んでいるあなた！
落ち込む気持ちもよく分かります
私もよく落ち込むんでいました
上記のクライアント様もそうでした。
でも、リエットで変わっています
変わりたい！と思う気持ちがあれば
大丈夫
次は、あなたの番です
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3/27(金)朝8時〜
4月のダイエット体験セッション
の募集を開始します！
限定3名様！！女性限定！！
今年こそは痩せたい！ダイエット人生を
終わらせたい！！と本気で思っている
素敵なあなたをお待ちしてます！！
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セッションの様子
ビフォー、アフター
