遊びに来てくださりありがとうございます！！
我慢しないでお腹がいっぱい
食べて綺麗になりたい、痩せたい
ダイエット人生を終わらせたい
ウィルスや病気に負けない身体に
なりたい
あなたへ
我慢なし！辛いのなし！
過度な運動なし！
好きな物食べてOK!
お酒もスイーツも我慢しない！
ダイエット料理が得意な♡
はじめましてのご訪問の方は
ダイエットは9割マインド！
本題を前にこちら！！！！
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すぐに痩せた！が嘘である理由
【第２回】
なぜ女性はダイエットの
無限ループを繰り返してしまうのか？
痩せたらOKでは全然ない
実は怖いダイエットのリスク
【第４回】
食べて痩せる？
正しいダイエット方法
「ダイエット人生の罠」とは
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ヤフーニュース掲載！日下千帆アナウンサーにインタビューして頂きました！
目に見えない小さな
コロナに負けてらんない！
「私は、バランスの良い食事を
摂っているから感染しない！
大丈夫！私は感染しない！」
というポジティブな気持ちで今日も楽しく
過ごして頂きたい！
そんな願いを込めて今日も発信します！
ダイエットは9割マインド！
少し体重が増えると
不安になったり、落ち込んだり…
体重に縛られると痩せにくいのです
今日のテーマは
ダイエットに自分軸は
いらない！！
最近、ずーっと前から？？
自分軸っていう
言葉が流行っていますよね
「ありのままのあなたでいよう」
「好きなことだけをしよう」
「ぶれない自分でいよう」
苦しんでいる人を
救う言葉の派生として
「自分軸」っていう言葉が流行った、
気がする(多分w
因みに…
自分軸の意味
自分軸があると
カッコイイ！イメージがありますが…
ダイエットとは、
結び付けない方がよいと
声を大にしていいたいよーヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
理由→
へたすると、
頑固、いらないこだわり、わがまま
に繋がることもある
※信念って邪魔になる事も多い
どうしてかと言うと…
「ダイエットは自分の好きなこと
だけやっていたら成功できないから」
自分が
「これはむり！」とか
「これは嫌い！」とか
まぁ、拒絶反応を示して
自分の可能性、
痩せられるということを
手放している人が
結構多いのです
自分軸〜自分軸〜ってなってて、
「しかし、だって、でも」
っていう悪の言葉をたくさん使う人を
わたしは多くみてきました
自分軸という言葉や考えが
悪い！といいたいわけじゃない。
でも、マジでダイエットに
自分軸はいらない
過去の私に言いたいw
だって、痩せられないのは…
自分の信念、強い思い、
こだわりのせい
かもしれないからね。
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セッションの様子
ビフォー、アフター
