遊びに来てくださりありがとうございます！！
我慢しないでお腹がいっぱい
食べて綺麗になりたい、痩せたい方へ
我慢なし！辛いのなし！
過度な運動なし！
好きな物食べてOK!
お酒、スイーツも我慢しない！
ダイエット料理が得意な♡
栄養士、アンチダイエットプランナー吉田理江です！
はじめましてのご訪問の方は吉田理江のプロフィールをご覧ください。
もご覧くださーい！
今日はこれ！
本題を前にこちら！！！！
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全5回の内容は以下になります。
【第１回】
すぐに痩せた！が嘘である理由
すぐに痩せた！が嘘である理由
【第２回】
なぜ女性はダイエットの
無限ループを繰り返してしまうのか？
【第３回】
痩せたらOKでは全然ない
実は怖いダイエットのリスク
痩せたらOKでは全然ない
実は怖いダイエットのリスク
【第４回】
食べて痩せる？
正しいダイエット方法
食べて痩せる？
正しいダイエット方法
【第５回】
女性が失敗し続けて気づいた
「ダイエット人生の罠」とは
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ヤフーニュース掲載！日下千帆アナウンサーにインタビューして頂きました！
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おはようございます
夜に炭水化物食べても太らない！！
ここからが本題！
(かなり前にLIMIAで紹介した
一品…ブログで紹介するのが
遅くなりすみません
)
今回ご紹介するのは、
米粉で作るお食事パンケーキです
昨年のGWに家族で沖縄に行った時に、
行きの飛行機の中で息子に
ランチを食べさせるのに、
おむすびは、ポロポロこぼすので、
何かないかなぁ〜と思って作ったのが、
今回ご紹介するパンケーキです！
(昨年の5月はまだ、おむすびを
こぼしてたw)
小さなお子さんの
食事やおやつにもぴったりですが、
仕事中忙しくてランチがゆっくり
食べられない時にもオススメです！
朝作ってラップに包んで
会社に持っていくのもよし！
時間のある時に作って
冷凍しておいてもよし！
自然解凍でも食べられます！
是非、お試しくださいね！
2歳8ヶ月になった息子。
オレは綺麗好きだぜ！！
掃除は任せろ！！
最近ダメダメ発言がw
お風呂に入ろう！歯を磨こう！
もう寝ようよ！
と言うと…
ダメ！
最近なんでもダメ
自分のやりたい事を邪魔
されるとダメ！ダメ！言うんです。
で、ドスーンと言いながら
私に向かって手を出す？手を伸ばし
私をやっつけようと
します(笑)
何処でドスーン覚えたの？(笑)
もっと面白いのは…
おっぱい
何故か？最近「おっぱい、おっぱい」
言うんです
どうやら、おっぱいと言って、
大人が困惑しているのを
見て楽しんでいるっぽい
外では、言ったらダメ！
家の中ならOKと言って
いるのですが…
わざと、飲食店やショッピングモールで
おっぱい連呼
1番言うのは、寝かしつけの時w
おっぱい！おっ、ぱいー！
って…
息子の将来が心配です
昨日のバエナイ、夕ご飯
では、また〜
セッションの様子
ビフォーアフター
