遊びにに来て下さりありがとうございます！
我慢しないでお腹いっぱい
食べて綺麗になりたい方へ！
我慢なし！辛いのなし！過度な運動なし！好きな物たべてOK！スィーツも我慢しない！ダイエット料理が得意な♡
アンチダイエットプランナーRieです！
はじめましてのご訪問の方は
吉田理江のプロフィールをご覧ください。
もご覧くださーい！
5月のダイエットサポート体験セッションは、募集を締め切りました！次回は、5/25に募集開始予定です。
おはようございます！
クライアント様
数日間のお泊りで1キロ増加しました。
次の日…
3食しっかり
食べて1キロ戻りました！
食事日記を拝見したら
しっかり3食食べてました！！
身体がだるく
浮腫んでいるとの事
だったので食事の他にも
対処方法を
お伝えしました！！
他のクライアント様も…
主婦の皆様…
連休お疲れ様です
クライアント様のお気持ちは
よく分かります。
こちらに対処方法を
書きましたが、
前日、苦しくなるまで
食べてない場合は、
次の日も食べます。
最近は、違う調整をしています。
昔は、1日断食とかも
していましたが…
本当馬鹿ww
最近は、食べてます
体重が、増えたら
食べない！！
ではなく…
食べて増えた
体重を戻して
みませんか？？
ダイエット方法に<絶対>は
ないと思います。
あなたは、自分に合った
ダイエットをしていますか？？
綺麗になる為のダイエット！
心や身体が、ボロボロになる
ダイエットは、オススメしません！！
私達は、生きるため
健康、綺麗になる
ために食べるのです！
しっかり食べるダイエットを
していると、体重が増えにくいor
一時的に増えてもすぐ戻しやすい！
心も身体も安定し楽しく過ごせますよ！
これを読んでいるあなたが、
過去の私の様に
なりませんように…
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