遊びにに来て下さりありがとうございます！
我慢しないでお腹いっぱい
食べて綺麗になりたい方へ！
我慢なし！辛いのなし！過度な運動なし！好きな物たべてOK！スィーツも我慢しない！ダイエット料理が得意な♡
アンチダイエットプランナーRieです！
はじめましてのご訪問の方は
吉田理江のプロフィールをご覧ください。
昨日、全日程終了しました！
来て下さった皆様
本当にありがとうございました
全部お写真を撮れなかったので
一部ご紹介
前回のレッスンも参加
して下さったリピーター様
作って下さっている生徒様！
お子様に「吉田先生の所にいつ行くの？」
と何度も言われて来て下さったみたい
全部混ぜるだけのお手軽レシピ
ですが、何度も試作を繰り返した
渾身の3品です！
材料もスーパーで買える物。
作り方も簡単に…でも美味しく！
と拘って作りました
息子が、保育園でお世話に
なる前に息抜きに…気晴らしに…
と思ってお菓子やパン作りを
したのですが…愚図って、中断
する事が、何度もありました
その経験から、
お伝えするレシピは、
なるべく簡単にしよう！
と思ってレッスンをしています！
仕事や子育てで忙しい女性
でも、手軽に作って貰えたら…
とそんな思いもあります
また、ダイエット地獄に
はまった経験から、
ダイエット中の方でも
「罪悪感」なく、お菓子を
食べて頂きたいという願いも
込めて…
なので、昨日生徒様に
「レシピって一生物ですよね！
習ったら何度もその味を
再現できる！作る事ができる！」
って！
そして…
「りえ先生のレシピは、美味しい。
簡単に作れるし、材料も
シンプル！作る人の気持ちを
考えてくれてますよね！
今後も頑張ってください！」
と、言って頂いた時は、本当に
嬉しかったです！
帰宅後、人参嫌いのお子さんが、
マフィンをペロリと食べてくれた
そうです
嬉しすぎて泣ける！
そうそう！
買ったら高い「グルテンフリーヴィーガンスィーツ」
でも作ったら「安上がり 笑」
一度覚えれば、一生物です
小麦パンの職人さんの感想♡
プロの職人さん…
オラッチ、ぶるった…
でも、器の大きい方で温かい方
でした♡
初めましての方、
リピーターさん
数あるお教室の中から
選んで来てくださり本当に
ありがとうございました！
これを読んで下さっている方で
グルテンフリーのスィーツに
興味のある方が、いらっしゃいましたら
次回のレッスンに是非！遊びに来て下さいね！
<4/11の夕ご飯>
サバの味噌煮と味噌汁の味噌が、
被っているけど…この組み合わせが好き♡
賞味期限が、やばかった厚揚げ。
息子に少しあげました♡
(豆腐は、食べないのに厚揚げは、
食べてた….何故？)
<昨日の夕ご飯>
●豚肉、たけのこ、豚肉のオイスターソース炒め
●青菜●ミニトマト●玄米●具沢山味噌汁
実はこの後、久しぶりに色々食べてしまった
疲れていたのかな？？
昔の私なら、落ち込んだけど…
今の私は、落ち込みません！
毎日暴走したらダメだけど…
たまにならOK！
その代わり…
「美味しく頂けた事に感謝！」
「罪悪感を持たない！」
「次の日、調整する！」
今日は、調整するぞ！
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