昨日は寒かったですね
雨の日は体調がイマイチ。そして生理が遅れていてPMSが続いているのか何なのか…
なんとも言えませんが、それでも最悪ではない体調です
昨日は息子達ののコンサートでしたが、人が多く２階席。
そうすると目がチカチカして、やっぱり眼精疲労溜まってるなって実感。
それでも旦那ストレスが多く、家では携帯をみてしまう
さすがに減らさなきゃと思います
やりたい事に集中してやれていれば雑念は振り払える。昔はそうだったし！って思っているのですが、なかなか難しい。
でも、そこへ近づいて行きたいと思います
雪の少し残る出社日です。
電車も遅れ気味。今日は教わる仕事があります
いつもモクモクだから、たまにはいいですね
けど、やっぱりいつもはモクモク一人でさみしいこともあるけど、楽なのもあります
週末は子供の縄跳び大会があり、学校でママ友とおしゃべり。
よく喋るママ友がいて、いつも本当によく喋るなあって思ってます
次男が喘息発作出たと思ったら土曜は発熱したり何だが体調が落ち着かなかったけど、とりあえず元気になったようなので良かったですが…
一時的に高熱で不思議でした
私も雪だからかあまり調子が良くなく…下痢したり、頭重感や眼精疲労なのか目がチカチカ。
息苦しさもあって…PMSの頃なのでそのせいかな
あまり不安になりすぎないでやり過ごす心の寄り添い方で何とかやってみようかと…
そしてまたYouTubeで副鼻腔炎と眼精疲労の治し方のツボ押しなどする動画を見てやったら、少しマシになっています。
とにかく右の首が凝りが酷いのも実感したので、ストレッチをまめにして治していきます。
副鼻腔炎、眼精疲労の動画、どちらも私の不調を全て関連していると言われていたので、暫くやって効果があるといいな
出社日です。
朝からちょっと上司に話があると言われていてちょっと緊張気味ですが…
もう嫌なこと言われるの本当に嫌で
なにかしたつもりはないけど、言われる時もいつも何かしたつもりはないし…
この辺の考え方ももう少し緩くなれるといいな
多分変なことではないはずなんですが…
思い当たる事も一つあって、それは私のせいではないし…
なるべく考えずに行きます
目の腫れが気になるこの頃。眼精疲労ですね。慢性化してる肩こり腰痛と、今朝は手のしびれも両方でした
けど、自分の感情を少し受け入れられた最近なので、少しマシかなって思います
このままが続けば有り難いです
眼精疲労、寝る前のアイケアグッズは買ってみたけど期待ほどの効果もなく…
やっぱりスマホを大幅に減らさないとなって思いました…
しかし本ならいいのかな…テレビのがマシな気もするけど…
なんて考えて、息抜きスマホだったので辞めるとしたらどう過ごすかが課題です。
ストレッチしながらテレビかな
後は散歩ですね。
因みに4月から3年の次男、学童落ちました！
この地域では3年はほぼ入れているのでびっくり！！
お友達も落ちたみたい
今のままなら在宅もあるし何とかなるかと思いますが…
びっくりでした
