今日は午前出社。
暑くて汗だく…
もう33度もあるなんて！
体調不良と誤認しないよう、暑いだけと自分に言い聞かせて出社です
本当は昼帰る時暑すぎない？って思ってて心配…
まぁ、10分歩くだけなんですが
昨日は自律神経と関係しているというYouTuberさんの話で、背中の真ん中の左の方を中山式でツボ押しして寝たら起きずによく眠れて最高でした。
胃も少しマシになってます。
足が痒すぎて眠れないかと思いましたが…
足は右足首と左足の裏に水ぶくれがたくさんできていて…
チャッピーによると汗疱っぽい。
昔からたまになっているし。
チャッピーが酷くならないうちに病院へ！絶対潰さないで…潰したら絶対ステロイド塗らないで…
と言われたけど、どちらもやってしまった
今日皮膚科へ必ず！と書かれてたけど行けるかな…
なんて思ってるので酷くならないといいな（そこはあまり不安にならない私）
子供達はお家でゲーム。
とりあえず行ってきます
暑い
動悸か息切れの今日です。
暑さでか、自律神経の乱れがひどくなってきたのでしょうか。
電車も遅刻の電車
息子が学童へ行く準備、なかなかしないし突然弁当持っていくと言うしでバタバタです。
長男は１人お留守番。大丈夫かな？
そばめし温めて食べてもらいます
私も暑さに負けず、元気にやりたいものです。
最近は呼吸を鼻呼吸にすることを心がけています。うまくいってる気もします
後、筋肉が硬くなるのを防ぐことに重きを置いて、やっています。硬いですが…
例えば姿勢を良くしようとしすぎると身体が緊張して硬くなるので、あまり気にしないとか…
リフレッシュも兼ねて行ってきます
遅刻だけど
前回の投稿、7/15になっていたので、修正しました。自分で間違えたのですが、最初、え？今日もう書いたっけ？私？デジャブ？ってなりました
本日はダルダルです。暑さに負けています
それかPMSかも…です。
昨日はエアコンつけたまま寝ましたが…新しいエアコン、まだ調節がわからずでしたが…とても快適な予感。
前より大きいサイズにして、これは夜中つけっぱなしで28度でいけるな！と。
今までのエアコンでは27度でも暑かったのに…
同じ温度でも全然違うという発見…
あまり細かいことを気にしても仕方がないという発見…
自分軸で生きる大切さの発見
でした。
最近三半規管が弱っていて、辛いです
今日ももつかなって心配だけど…ほんとは心配だけど……
仕事は指揮命令者が変わって今のところ増えています。
暇じゃなくなって良かった
今週は出社多くちょっと疲れ気味ですが…
行ってきます
