1か月ちょっとで体重が８キロ減った生徒さんから引き続きうれしいご報告を頂きました♪
前回頂いたご感想はこちら
【ご感想】体重マイナス８キロ♡月１回のグループレッスン＆自宅で動画レッスン（１）
【ご感想】体重マイナス８キロ♡月１回のグループレッスン＆自宅で動画レッスン（２）
遂に１０キロ減りました！！！！
停滞期があって、こまっていたのですが、
引き続き動画レッスンと月に１回のグループレッスンと週に１回のウオーキングで
また順調に減りました♡
体脂肪も７パーセント減りました
と嬉しいご報告でした♡
こちらの生徒さんからはその都度ご質問をいただいて、その時にいろいろとアドバイスをさせて頂きました
一番初め、運動についてのご相談を頂いたときは、
「太りすぎてしまったので、運動して痩せようと思ってウオーキングをしたら、膝に水が溜まってしまった。。。
やせなきゃいけないのに。。。運動ができない
」
という状態だったので、
メールでのやりとりと、月に１度レッスンにきていただけることになって、改善されました♪
今では、膝の痛みも一切なくなったんだよ
も～何より、それがよかったよかった
引き続き、ご報告楽しみにしています♡