です
先日ご質問頂きました
車の座席は、
あまり倒さない方が良いのかしら？
これは、私自身自分でしている事なんだけれど
私は、出来るだけまっすぐに近い状態にしています
私はこの方が気持ちが良いんだよね
座席を後ろに沢山倒すとよりかかるために
大分腰をまるめないといけない感じになって
私は逆に腰が痛くなっちゃう
出来るだけ
まっすぐに近い状態にしてると
自然に腹筋と背筋もつかっています
いやいやこんなにまっすぐには座っていないと思うけれど
姿勢がよくなってくると自然にこの座り方が
気持ちよくなってくるんだと思う
もし、座るときに、姿勢をよくして座ってみるのをやってみたい方は
腰のところにクッションを入れるのも良いと思います(*^^*)