☆大好評！夏のワークショップ 講師：NY在住ヨガインストラクターShoko Dubiski☆

千葉県香取市佐原ピラティスヨガ教室マミスタジオ主宰マミです

今日はお盆最後の日

私は実家の手伝いをしていました

皆のご飯を作ったり。。。
お玄関にでたり。。。



涼しげ～♪

町のイベントの一環で行われたライトアップが
とても好評だったため

お檀家さんに喜んで頂けるように

その後も続けています

静けさと光と風

なんとも情緒溢れる空間になります

このお寺の境内で
夏のワークショップ開催されます

８月２５日（月）２６日（火）
２日間限定特別ワークショップ

NY在住のヨガインストラクター
Shoko Dubiskiさんによるヨガワークショップ

は、外の暑さと建物の中の温度の変化で
心も身体も知らず知らずのうちに、ストレスが溜まってしまいます。

お寺での涼しく癒される広い空間で、ヨガと共に心と

身体をreset＆relaxしませんか？

【クラス内容】

前半　
少し流れのある動きで、硬くなっている心と身体のアライメントを整えて行きます。

後半　
深い呼吸と共に優しいツイストのポーズ等をとりいれ、に溜まった老廃物など排出し、深いリラクゼーションへと導いて行きます。

初めての方大歓迎♪
　　

　受けてみたいけれど。。。なんだか不安、
　私にも受けられるかな？など
　ご質問などあれば、いつでもご連絡下さい♪

【開催情報】

■日時
　8月25日（月）　13:30～15:00
                   　 19:30～21:00
  8月26日（火）　13:30～15:00

■場所
　マミスタジオ浄土寺境内（千葉県香取市佐原イ１７３５）

■料金
　￥3000
　
■持ち物
　動きやすい格好、お飲み物
　ヨガマット、お持ちでない方は大きめのバスタオル

■お申込み・お問い合わせは
　ma3ma3studio@gmail.com

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どんな方におススメのお茶会か？
など　詳細はこちら↓
9月4日（木）　岡崎知美さんを囲むお茶会in 千葉

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★ご提供中のレッスンメニューです★



4月より「ママクラス」新設お子様連れOK!
【日時】
　8月6日（水）　１０：３０～１２：００
　定員5組
  終了致しました
　8月20日（水）　１０：３０～１２：００
　定員5組
　残席2組



早く効果を出したい！！！
　　本気で身体を変えたい！！！

→一番人気！！！ピラティスプライベートレッスン


お友達とお話しもしながらワイワイ受けたい
　一対一だと緊張してしまう

→ピラティスグループレッスン


ゆっくりゆったり動かしたい

→セルフケアヨガ

お申込み・お問い合わせは
アメブロ　またはma3ma3studio@gmail.com