です
Shoko Dubiskiさんの
ヨガワークショップ
受けなきゃ損だよ！！
お寺の境内
普段とは違う空間で
ヨガをしませんか？
ひろ～いお部屋
静か～な空間
蝉の鳴き声や鳥の鳴き声が聞こえる中
ヨガをしませんか？
祥子さんのヨガは、
所謂すごいポーズをする！ようなヨガではありません
ポーズをする事を優先にするのではなく
自分の今の身体と会話をしながら。。。
いたわりながら 自分のペースで動いていきます♪
レッスンが終わった後は、なんとも言えない爽快感
そして良い意味での脱力感を味わえると思います
余分な力だが抜けていくような感じ。。。
各々が その時間を楽しめるレッスンです
ちょうど、身体も疲れている頃でしょう
祥子さんのヨガを受けて
心と身体をすっと入れ替えませんか？
【クラス内容】
前半
少し流れのある動きで、硬くなっている心と身体のアライメントを整えて行きます。
後半
深い呼吸と共に優しいツイストのポーズ等をとりいれ、
に溜まった老廃物など排出し、深いリラクゼーションへと導いて行きます。
少し流れのある動きで、
後半
深い呼吸と共に優しいツイストのポーズ等をとりいれ、
に溜まった老廃物など排出し、
初めての方大歓迎♪【開催情報】
■日時
8月25日（月） 13:30～15:00
19:30～21:00
8月26日（火） 13:30～15:00
■場所
マミスタジオ浄土寺境内（千葉県香取市佐原イ１７３５）
■料金
￥3000
■持ち物
動きやすい格好、お飲み物
ヨガマット、お持ちでない方は大きめのバスタオル
■お申込み・お問い合わせは
ma3ma3studio@gmail.com
＊ ＊ ＊
どんな方におススメのお茶会か？
など 詳細はこちら↓
9月4日（木） 岡崎知美さんを囲むお茶会in 千葉
＊ ＊ ＊
大人気！！！ワークショップシリーズ♪
8月25日（月）26日（火）Shoko Yoga in 佐原
＊ ＊ ＊
★ご提供中のレッスンメニューです★
☆子育てママクラス＋お茶会付き☆ お子様連れOK!
【日時】
8月6日（水） １０：３０～１２：００
定員5組
残席1組
8月20日（水） １０：３０～１２：００
定員5組
残席1組
早く効果を出したい！！！
本気で身体を変えたい！！！
→一番人気！！！ピラティスプライベートレッスンお友達とお話しもしながらワイワイ受けたい
一対一だと緊張してしまう
→ピラティスグループレッスンゆっくりゆったり動かしたい
→セルフケアヨガ
お申込み・お問い合わせは
アメブロ またはma3ma3studio@gmail.com