【再アップ】☆猫のように 動物愛好家だったピラティス☆

千葉県香取市佐原ピラティスヨガ教室マミスタジオ主宰マミです



【ピラティスってなあに？】


とよく聞かれる質問☆

ピラティスについて

一つ。。。


ピラティスさん、動物愛好家で


エクササイズの名前にいくつか動物の名前を
使用しています


「エレファント」

「クラブ」

。。。



ピラティスさんは、
猫の事を観察して猫に関して述べている文があります
そして、
猫のような、柔軟で伸びやかな筋肉を重要視しているのです


柔軟で伸びやかだけど、
ただ伸びやかなのではなく、
中心はしっかりとしている。



そんな身体です

＊＊＊

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