香取市佐原ピラティスヨガ教室マミスタジオ主宰 マミ
です
昨日の
ピラティスプライベートの生徒さんから、このようなコメントを頂きました
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〇毎日の生活が、とても楽しくなりました。身体もとても軽やかで、毎日気持ちがよいです
〇ピラティスの苦手だった動きも、とても動きやすく、頭もかる～～～～いですね
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生徒さんは、
頸椎ヘルニア
をもってらっしゃいました
以前は、電車やバスで遠出をすると、その後必ず接骨院に行く・・・
というのが決まりだったそうです。
ピラティスでは、床にねた状態から頭をおこしてくる動きがいくつもでてきます
お腹からつながって持ち上げられるととっても動きやすく、頭もかる～～～くあげられます
一つ一つの動きがつながって、日々の生活に活かされていきます
生徒さんは、多い時で週2回のプライベートレッスンをされています。
身体に少しずつ馴染んでいるようで、確実に身体が変わってきています
今では、病院いらずになったそうです。
毎日の生活をより一層楽しく快適に過ごしませんか？
素敵な日曜日をお過ごしください
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