香取市佐原ピラティス・ヨガ教室 マミスタジオ主宰 マミ
です
本日は80歳代のプライベートレッスンのお客様からこのような感想を頂きました
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久しぶりに会った娘に、「姿勢が綺麗☆その年齢には見えないーわかわかしい！」と言われたんです
ピラティスをやっているからだと思います。
嬉しいです
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私もとっても嬉しかったです
ご自身の身体を知り日頃気を付ける事、意識する事を知り、日常に活かせると、普段の姿勢なども抜群に変わってきます
姿勢が綺麗だと心も軽やかになります
やれば変わります
どうしようかな？とかできるかなあ？とか不安
に思ってらっしゃる方は、是非一度体験レッスンにいらしてみて下さい
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