いよいよ
ピラティスマシーンのイントロダクションです(^O^)／
ピラティスマシーン・・・スポーツジムでも、いくつか機械ってありますよね？それと似たような感じで、いくつかの種類があります。
明日は、その中のキャデラック・リフォーマーの入門エクササイズ、そして、ピラティスの基本をもう一度学びます。
頭空っぽにして、１から始めようと思ってます。
とても信頼している先生からアドバイスを頂きました。
｢何かを学ぶ時は、自分を空っぽにした方が楽よ。今までやってきた事と比べてしまったりすると、余計なストレスがかかってしまうから｣と。
明日は、楽しんできます☆