土曜日の空模様
気持ちがよかった~
今日は とても涼しく 雨模様
そんな日も いいね~
今日は 男性の方がピラティス初体験に来ました
男性も多いのですよ ピラティスされる方
ピラティスさんは 男性ですしね(ピラティスって 人の名前。ジョゼフ ピラティスと言います)
なので ま、 確かに女性の方が 多いけど 男性もいらしています
男性の方が もともとの筋肉はあるかもしれない
が、
筋肉の質が違ってきます。
硬い筋肉(ぐぐと力ずくで 固めて使う筋肉)ではなく もっと筋肉を伸ばしながら使っていく使い方をするので
男性の方が できない事もたくさんあります
そして、 男性の方 好きになると 皆さん非常に熱心にされています
私が知ってるどの男性の生徒さんも 家で練習をしてきます
してください とも言ってないのに(すばらしい
)
やはり 男性と女性とでは違いますね
女性は やります~やらないと とは言っても実際にはやらない人が 結構いる
でも 男性は やる となったら 一直線。
(もちろん いろんな方がいますけどね。)
是非是非 男性にもやって頂きたいです。
基本的に 男性には 大きながっちりとした堅い筋肉は ついています。
だから 逆に それ以外の 骨と骨をつなぐ・支えるような 目立たない筋肉が弱かったりします。
うふっ。
きっと やってみると できない事も 意外にあって くやしくて、 できるようになりたい
と 思い 始められる方もいるはず
1度は やってみてはどうでしょう(^O^)/