be here now | 大人も子供も楽しく通えるダンス・ピラティススクール NY仕込みの高橋マミが教えます!

大人も子供も楽しく通えるダンス・ピラティススクール NY仕込みの高橋マミが教えます!

9割以上の方が身体の変化を実感、腰痛・肩凝り・ヘルニアなど改善率99%!過去5年間で2000名の生徒さんを指導♪
3年間の渡米を経てピラティス資格取得!★カラダが変わる★ピラティスヨガ教室マミスタジオのブログです

ヨガでは、「Be here now」という教えがあります。

それは、「今ここに居なさい」ということ。この教えには…

「過去への後悔や、未来への心配は、全く意味がありません。なぜなら、
過去の結果が今の自分を表していて、そして、これからの未来への無限の
可能性も”今、ここから始まるのです」

大好きな言葉です。

~私の大好きなヨガの先生 祥子さんのブログより。~

http://shokoyoga.exblog.jp/7372194/