こんばんは
人を美しくするのが大好きな
私達女性には
「姿勢が悪くなるタイミング」
というものがあります
多くの女性は
小学生の時だと思うのですが
小学生の時は
男子より女子の方が
身長が伸び始めるのが早く
中学・高校で逆転される事に気付かず
男子の背の高さを越してしまうことを
とても悲しく感じます
私も
好きな男子の背を超してしまった時
とてもショックだったのを覚えてます…
そこでしてしまうことは
カワイイと思われたくて
少しでも小柄でか弱いイメージの為に
つま先を内側に向けて内股にして
脚(ふくらはぎ)を外側に向けてしまいます
そうすることで
外に脚がせり出した分
背が低く見えるのです
さらに
猫背にします
猫背はすごいもので
5センチくらい低く見えるのです
猫背になり内股にすることで
7センチくらい低い印象になります
その時に身についた「クセ」や「習慣」は
誰かに指摘されるまで気付かず
10代後半になった時に
その姿勢のまま
ハイヒールなど履いてしまうのですから
それはそれは
ひどい印象の出来上がり!となってしまいます
最近は
学校で座高を測らないようですが
座高が高いのは恥ずかしい
というイメージがあるそうです
でも
座高を高くするイメージが
印象良く見える姿勢ですので
ご自宅の中でだけでも
座高を高くキープするように心がけてくださいね
今回の東京レッスンは
オーソティクスの説明会もあり
今までで最も長い時間のレッスンで
多くのみなさまにお会い出来て
たくさんのパワーを頂きました
今夜もスタッフ達と打ち合わせして
今仙台に向かっております
お帰りの際には
「良いお年を〜」と
お声がけいただいて
今年最後なのだなぁ〜と
余韻に浸る時間もないまま
レッスンが終わりました
明日のブログには
来年の東京レッスンについてご案内しますので
また
こちらのブログにお越しいただけると嬉しいです
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ChiakiSakurada

