食べ放題って太りますよね…

こんばんは

人を美しくするのが大好きな

ウォーキングスタイリストの櫻田です

最近

「耳鳴りがする」

とか

「めまいがする」

という話しをよくお聞きします

台風が来たりして

気圧が変わったり

気温が乱高下すると

そういった症状が現れるようです

それ以外にも

共通するポイントがあります

詳しくは以前のブログをご覧ください

さて

休日が続いたり

外食が続くと

一気に体重が増します…

中でも危険なのは

「食べ放題」

行っても食べないようにすれば良いのに

いやしいせいなのか

ついつい食べてしまいます…

なので極力行かないようにしています

でも

昨夜は娘に誘われて

PARCO屋上のBBQに行ってきました

娘の同僚達との会なのに

母乱入です 笑

気温もちょうどよく気持ちの良い空間でした

フラダンスのショーもあり

娘の同僚の方がファイヤーダンスをしました

こちら動画

会場の規定で火が使えなかった事が残念...

食べ放題はカレーライスとポテトのみで

食べ過ぎずにすみました〜

でもセットのBBQはかなりボリューミー

案の定今日は太ってます…

何度撮影しても煙が右へ…

若い方々と楽しかったです〜

夜景も綺麗でした〜

2次会♪

ブルーのカクテルのグラスを持っている方は

とてもスマートですが

奥さんに言われた言葉がキッカケで

10キロくらい痩せたそうです

以前の写真はかなりふっくらして

別人のようでビックリ‼️

何と言われたのかお聞きしたら

「クソデブ！」

だそうです…

ひぇ〜っです〜

過激ですよね...

何もしないで痩せるのは無理です

エクササイズやウォーキングで

痩せ体を手に入れましょう

レッスンについては『ホームページ』をご覧くださいませ。

毎月連載の櫻田千晶の記事

{OTONASALONE(オトナサローネ}こちら

雑誌やWebマガジンで

ウォーキングの事が紹介されておりますのでご覧ください

{FYTTE(フィッテ)}こちら

{myreco (マイリコ)}こちら

{kiitos.}アマゾンで購入可能です

[週刊朝日]アマゾンでも購入可能です

ホンマルラジオはいつでも視聴できます

「ウォーキングについて」こちら
「車椅子でも歩けるようになる」こちら

「この世での生死の本質とは」こちら

インスタグラムもぜひフォローしてくださいね〜

instagram 「airsea66」こちら

Facebookもフォロー大歓迎です

Facebook　「櫻田千晶」こちら

にほんブログ村

人気ブログランキング

I love you thank you 
ChiakiSakurada