こんばんは
人を美しくするのが大好きな
ウォーキングスタイリストの櫻田です
「横断歩道の白い部分だけ歩く」
をしたことはありますか？
小さい頃は
遊びとして
白い部分だけを歩いたりしてました
黒い部分に落ちると
何かに食べられてしまう
といった遊びです 笑
先日
プライベートレッスンにいらした方が
健康のためには
白い所だけ歩くと良いと言われたそうです
それは
”歩幅を広げるため”
だと思いますが
プロの私でも
歩いて白い部分だけに乗るには
ヒザが曲がってしまいます
走らない限り難しいと感じます
イメージしたり言ったりするのは
とても簡単ですが
実際におこなってみると
難しさがお分かりになると思います
誰かに言われても
おこなってみて
少しでも違和感がありましたら
無理にしないことも大切ですよ
今日は夕方まで雨でしたが
雨の日の横断歩道は
白い部分が高くて雨水が溜まらないので
ヒザが曲がっても白い部分を歩いちゃいます♪
そのくらいの回数は問題ありませんが
晴れの日に
全ての横断歩道をそのように歩くのは
ヒザのためにもオススメではありませんね
毎年8月20日は
仙台の広瀬川で
灯籠流しと花火大会が開催され
ほぼ毎年灯籠流しをしているのですが
今日はあいにくの雨です
夕方からは雨が上がりましたが
せっかくのお祭りなのに
足元が悪くなってしまいました...
4年前の今日も
灯籠流しに行けませんでした…
そのことと
人が持つ3種類の意識について書きました
過去のブログの花火の写真で
行った気になりましたよ 笑
今日は雨の中
人や自転車を避けて歩いたら
足をくじいてしましました...
雨の日は足元が悪いですね...
10歩くらい変な歩き方になりましたが
何とか持ちこたえました
雨の日は滑る場所も多いので
気をつけて歩いてくださいね！
雨の日にふくらはぎに雨水が弾いて
濡れてしまうのは
間違った歩き方です...
歩き方を見直しましょう！
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ChiakiSakurada