こんばんは
人を美しくするのが大好きな
ウォーキングスタイリストの櫻田です
「平成最後」という言葉を
何度聞いたか分からないくらいですが
今日はとうとう平成最後の日ですね〜
天皇崩御から始まった平成は
私にとっては印象的でした
当時の私は身ごもっていて
その時の子供が娘だったので
娘は平成元年に誕生しました
その娘が今年30歳になります
女性は年齢を重ねる度に
年齢を聞かれる事が少なくなり
私ぐらいになると
ほとんど聞いてはもらえません 笑
最近驚かれるのは
娘の年齢を言った時です
30っ!!!
その娘は
昨年の夏に
2度目の「うつ病」になりましたが
娘のうつを改善させるのは私の得意技です
とにかく
運動をさせる事が大切ですが
うつ病の人にとって
これがハードルが高いのですよね…
なので今回は
ご高齢に方にも簡単にできる
エゴスキューをおこなってもらいました
それ以外にも
エゴスキューの痩せる体操を合わせておこない
食事療法と合わせて
10キロのダイエットにも成功して
今ではスッカリ元気になりました
今月は娘とランチ会を計画してましたが
お互いに空いていたのが
たまたま平成最後の今日でした
テレビで見て気になっていたお店の方と
たまたま娘が知り合いになったので
予約して仕事を終えてから一緒に行きました
結局シャンパンを飲んでしまいました〜
平成生まれの人が
平成の間に結婚できなかったことを
「平成ジャンプ」と言うそうですが
娘も平成ジャンプしました![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
3年前の日本全国のウォーキングツアーは
福岡からスタートしましたが
熊本の地震の直後でしたので
今でも思い出に残るレッスンです
ブログを改めて見て
涙が出そうになりました
平成という時代を駆け抜けて
新しい年号を迎えますね〜
それぞれの想いを胸に
今夜は素敵な時間をお過ごしくださいませ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
レッスンについては『ホームページ』
をご覧くださいませ。
![左矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/285.gif)
毎月連載の櫻田千晶の記事
雑誌やWebマガジンで
ウォーキングの事が紹介されておりますのでご覧ください
{kiitos.}
アマゾンで購入可能です
![左矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/285.gif)
[週刊朝日]
アマゾンでも購入可能です
![左矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/285.gif)
ホンマルラジオはいつでも視聴できます
インスタグラムもぜひフォローしてくださいね〜
instagram 「airsea66」
こちら
![左矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/285.gif)
Facebookもフォロー大歓迎です
Facebook 「櫻田千晶」
こちら
![左矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/285.gif)
I love you thank you
ChiakiSakurada