こんばんは
人を美しくするのが大好きな
ウォーキングスタイリストで
印象ウォークをお伝えしている櫻田です
昨日は東京で２つのウォーキングレッスンでした
11.5センチのハイヒールを
合計4時間半も履いていたら
かなり脚の筋肉が鍛えられました
東京スタッフが私のハイヒールを履いて
「えっ？こんなので歩いてるんですか⁈」
と、驚いてました
ハイヒールは履くだけで筋トレになります
午前のレッスンは
約1週間前の告知だったので
合計5名という濃密なレッスンでした
手取り足取りお伝えしましたが
主催者のかるめろさんが
とても詳しくブログに書いてくださいました
本当に手取り足取りの写真も掲載されてます
全員がウエストも数センチ引き締まり
素敵に歩けるようになりました
歩くことの大切さは
私のブログをお読みの方は
耳にタコができるほど聞かされていますが
一般的にはまだまだ浸透していないようで
逆に嬉しくなりました
かるめろさんから
みなさんで召し上がってくださいと
プレゼントを頂いてましたのに
必死で渡し忘れてしまいました...
ご欠席された方がいらして
ジャストの数だったのに
ごめんなさい
かるめろさんと2ショット
早いクリスマスプレゼントまで頂きました
可愛いジンジャーマン
終了後は入れ替わる感じで次のレッスンへ
今回は美しい立ち方や座り方もお伝えしたので
集合写真も綺麗に撮れました
高校生や大学生も親子でご参加されたり
2月からご参加されて約10キロ痩せた方
すきま10センチくらいのO脚の３名も
綺麗なまっすぐの美脚になりました
自然に美しく歩けるようになったり
今年の10レッスン全てご参加された方もいらして
毎回のみなさまの変化が私にとっても嬉しかったです
初回に目標をお聞きしてましたが
忘れていた方もいらっしゃったのに
全員が叶えられていたのです
こちらは初回のレッスン風景ですが
サイトは「こちら」です
そして
私のお気に入りの商品は
「こちらのサイト」
で販売しているのですが
サイトを管理してくれている
ゆきちゃんがレッスン後に来てくれて
東京スタッフのゆきちゃんと
ダブルゆきちゃんで食事会をしました
渋谷川のほとりに新しくOPENした
「ストリーム」
バスケットの大会が開催されてました
来年の東京レッスンは４月スタートを目標に
開催する予定です
第２日曜日の午後を空けておいてくださいね
をご覧くださいませ。アマゾンで購入可能ですアマゾンでも購入可能ですこちら
I love you thank you 
ChiakiSakurada