こんばんは
人を美しくするのが大好きな
ウォーキングスタイリストの櫻田です
私の場合
仕事上で様々な病気の相談を受けますので
その対処法を学ぶ機会が多いのですが
先日、何かで知りましたら
パーキンソン病の患者さんが
日本全国に15万人もいらっしゃるそうです
私の周りではお聞きする機会がないので
少ない病だとばかり思ってましたが
そんなに多い病でしたら
理解しておく必要があると思いました
パーキンソン病は
50〜65歳で発病することが多く
高齢になるほど発症率が高くなるそうです
症状は
手足の震え
筋肉のこわばり
動作が遅くなる
転びやすい
といった症状が
体の片側から出始め
次第に反対側に広がるという特徴があり
ゆっくりと進行するようです
人は
ドーパミンと言われる神経伝達物質で
スムーズな動きができるのですが
ドーパミンが不足すると
指令が上手く伝わらなくなり
それが
この病気の原因のひとつだと考えられてます
ドーパミンやセロトニンといった
快楽ホルモンは
ウォーキングをすることで分泌されます
病との因果関係は分かりませんが
出しておくに越したことはありません
どのような病も原因は
「運動不足」
が関係している事が多いです
運動をした自分の数十年後と
していない数十年後を
自分で比較できれば良いのですが
そういうわけにはいきません...
運動は数えきれないほどの病の予防になります
ですから
常日頃から意識しておくことをオススメします
今日は東京レッスンでした
新しい出会いもたくさんありまして
興奮の一日でした
詳しくは後日のブログに書きます
レッスン後には
私の商品を取り扱っている
サイトの運営者のゆきちゃんと
東京スタッフのゆきちゃん
Wゆきちゃんと食事会でした
パクチー好きの私達はタイ料理
アグネスラムさんや山口百恵さんと撮影 笑
楽しい時間でした〜
仙台に向かってます😊
また、明日もブログに訪れてくださいね
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