こんばんは櫻田です
土日の朝などは
街をウォーキングしている方を
たくさん見かけますが
ただやみくもに歩くのではなく
綺麗に歩く事が質を上げ
スタイルアップや健康に役立てる事が出来ます![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
猫背のまま長距離を歩くと
逆に肩コリになったり腰痛の原因にもなります
肩を鎖骨より後ろにして
胸を開くようにして
おへそを上に引き上げる感じで歩きましょう~![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ドイツから帰国してからというもの
毎日公私共に忙しく
なかなかドイツの写真もアップ出来ませんでした![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
今日はたくさん並べますね~![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ドイツに行って分かりましたが
この写真はブランデンブルク門だったのです
ドイツの写真に
興味のない方はスルーしてください![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ドイツに行って分かりましたが
この写真はブランデンブルク門だったのです
ドイツ東西の分離と統合のシンボルの門
東西に分かれていたなんて
本当に不便で大変で
とんでもなかった時代だったとおもいます
ドイツの写真に
興味のない方はスルーしてください
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
早朝に到着したフランクフルトはまだ薄暗く
素敵なお住まい![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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朝からシャンパンで朝シャンと朝食を済ませ
私たちのリクエストでDIYへ
これはペンキ
工具も綺麗
便座です
こちらはスーパーの冷蔵庫です~長いっ!
旧オペラハウス
室内マーケット
こんな感じのお店がたくさん
入り口がこうなので地元の人ばかり
フランクフルトで有名な広場
恋人と鍵を付けると長続きする橋
これでは橋は重くなりますね…![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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街をながめながら
船上で1杯
とにかくビールが美味しくって幸せでした![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
ぬるいというイメージでしたが全然![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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ぬるいというイメージでしたが全然
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
ドイツ料理でとんかつのようなシュニッチェル
すっごく美味しい![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
夕方はベルリンに向かいましたが
この時じつは飛行機に乗り遅れそうになり
オリンピックでメダルが取れそうなほど
超早く走りました![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
間に合ってよかった~![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
超早く走りました
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
間に合ってよかった~
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
この写真はブログにも載せましたが
ベルリンに向かう途中の丸い虹の写真
最初はこのように半円だけが見えました
やがて丸が現れたのです~![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20151019/14/routas666/0e/85/j/o0480027013458846940.jpg?caw=800)
生徒さんは「真ん中に阿弥陀様が見える~」
と、おっしゃってました
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ドイツに行く前も超多忙で
6冊も用意した本も読めず
機内に持ち込んだ本の地図は曖昧で
ホテルの場所も調べられないままベルリンに到着
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
泣きそうになりましたが
フランクフルトから友人が
乗る電車・乗り換える電車
出口などを実況で送信してくれて
無事ホテルに到着
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
感謝でした~
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
遅くまで開いているスーパーもそばにあって
直ぐに買い出しに行きました
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
一旦寝て早朝に出かけ
その翌日からは観光に出かけました
ベルリン大聖堂の中
その翌日からは観光に出かけました
ベルリン大聖堂の中
ドームの中を下から撮影
有名なブランデンブルク門(知らなかった)
テレビ塔の前で撮影クルーを発見
私も映り込みました~笑
ドイツのテレビに私の顔が流れたかも![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
迷ったらトンカツ![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/012.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/012.gif)
ハズレがなかったです![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ホテル前で開催されていたベルリンマラソン
外に出たらラストランナーだけ見れました
アレキサンダー広場は
遊園地の脇をトラムが走ってます
ひかれそうになりました![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
ひかれそうになりました
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
モールは新しくって綺麗
帰る前日はウォーキングレッスン
大きなお部屋で
ドイツ駐在の日本人妻の方が
ご主人には内緒でご参加くださいました
なので撮影もNG
なので撮影もNG
姿勢良くドイツを歩いて頂きたいです![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
ホテル近くの池
最後に訪れたBAR
ビルの窓に貼られていたこの文字
感慨深いものがありました
フランクフルトに戻り
友人が飛行場まで見送りに来てくれて
ドイツの5日間が終わりました~
以前ブログに載せなかった写真を主に載せました![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/111.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/111.gif)