こんばんは櫻田です
来月は福島市と相馬市で
ウォーキングレッスンをさせて頂きます
8月に福島市で
ウォーキングレッスンを開催して頂きましたが
その後に
そのイベントにご参加された方々から
今度の開催はいつですか
もっと運動したい
また習いたい
などの声があがったそうで
主催者の方が再度企画してくださり
11月14日(土)16:00～
パセナカミッセで開催されます
普段、運動不足の方でも
歩くという事は何分かはしてますよね
その歩くという動作を
ただ歩くだけにしないで
全身の筋肉をしっかり動かしながら
歩き方の質を上げるのが
私のウォーキングメソッドです
お近くの方は是非お誘い合わせの上
ご参加くださいませ～
相馬市のレッスンは11月28日(土)14:00～です
またブログでお知らせしますので
またブログでお知らせしますので
予定だけ空けておいてくださいませ～
さて
エゴスキューの講習会で知り合い
講習会終了後に食事をした方が
たくさんの塩をくださいました
このテルマエはお風呂用
新月に塩を入れてお風呂に入ると良いそうです
早速試してみましたが
香りも良くて癒やされました
お風呂に入れる塩は分けてください
と、言われました
お風呂のを食べてはいけないと…
食べる塩はこちらのデリシャス
食べる塩は
温泉卵の味がします
私が大好きな硫黄(いおう)の味
亡くなった妹が嫁いだのは
鳴子温泉でしたが
その鳴子温泉の硫黄の香りが大好き
この塩は数粒舐めると
温泉玉子の味です
早速ゆで卵に振りかけて食べました
もう止まらない美味しさです
還元、抗酸化作用のあるお塩！
食べる、お風呂に入れるだけで
食べる、お風呂に入れるだけで
ですそして今夜のエゴスキュークラスでは
イタリアから帰国した方と
スリランカから帰国した方と
世界のお手洗い事情について盛り上がりました
スリランカからお土産の塩と紅茶
イタリアからはチョコレートを頂きました
卵のように可愛いチョコレートでした
先日は
アメリカからレッスンにいらした方からも頂き
最近、塩を頂く事が多いです～
先日は
アメリカからレッスンにいらした方からも頂き
最近、塩を頂く事が多いです～
清められます
