こんばんは櫻田です
先週の今頃はドイツに居たのが嘘の様ですが
ドイツの街を歩いていると
ウカウカしていたら
トラムにひかれそうになったり
トラム以外にも車はもちろん
バスや自転車、セグウェイも走行していて
刺激的でした
これではボケられないと感じました…
それに比べて日本はそんなに神経を使わなくても
安全が確保されている感じがして
良い事なのかもしれませんが
ボケちゃう環境が整っていると感じました(私観です)
昔に比べて生活環境も恵まれて
楽～に生きられる様になりましたが
そのせいで運動不足から
寝たきりになる方も増えて
健康寿命といって
自分の足で歩き健康に過ごせる時間が
短くなってしまいました
昔は何もしなくても生活そのものが運動でしたが
現代は自分自身が健康で過ごす事は
自分次第という時代なのです…
テレビでも特集されてましたが
早死にする人の生活環境の5つは
1、部屋に物が多い
2、部屋に人(妻)を入れない
3、カップ麺などのゴミが多い
4、昼も遮光カーテンを閉めっぱなし
5、親と連絡を取ってない
要は動きたくないという人ですね…
どれにも当てはまらない私は
あまり望んではいませんが
長生きしそうです…
今日は東京でエゴスキューの講習会でした
エゴスキューの考案者のピート・エゴスキュー氏も
戦争で自らが寝たきりになった経験から
起きあがれる様になる
エクササイズを考案したのです
私もトレーナーになってから
もう早3年になりますが
毎回、目からウロコの勉強会です
アメリカから来日したセラピストブライアンと
今夜はひとりで銀座を楽しんでましたが
フレンチを食べて外に出たら
前に友人が連れてきてくれたお店を見つけ
その友人に電話をしたら
直ぐに駆けつけてくれました～
軽く飲もうと有楽町に向かっていたら
私が30年前に経営していたクラブのDJと
バッタリ再会！
3人でオリエンタルホテルで飲みました～
日本って狭いです～♪
明日もブライアンの体験会
仙台からいらっしゃるみなさんと
楽しみま～す
ランキングが反映されません…
また、明日よろしくお願い致します