後ろ姿美人になろう！OH！バンデス

こんばんは櫻田です

今日はミヤギテレビの「OH！バンデス」の

「後ろ姿美人になろう！」特集で

テレビでウォーキングについて取り上げて頂きました～

私は福島の出張だったので

先ほど帰宅して録画したのを見ました

以前は毎週出演していた事もあり

今までトータルで600回程テレビに映ってますが

未だに照れ臭いものです

しかも恥ずかしい事にまだ慣れていない…

デジタル放送だからシワもハッキリ！

ひぇ～

まあ、過去は出来るだけ

振り返らない事にしているので

今日の事はさておき

テレビでも話しましたが

後ろ姿を美しくするには

肩甲骨を寄せて

肩が鎖骨より後ろになるように保ち

手を後ろに振ると

若々しく見えるのです

番組のスタジオでも

宗さんやみなさんが実践して下さいました～

ポイントを実践するだけで

背中のシェイプアップにもなりますよ～

世の中には猫背の方が本当にたくさんおります

若くても年寄りに見えてしまいますし

姿勢が良いと

ネガティヴな思考や感情にもにならないのです

しかも、今朝のNHKの「あまちゃん」

宮本信子さん演じる夏バッパの歩き方

普段は美しく歩く宮本さんですが

歩き方でも６７才を演じております

バッグの持ち方まで細部に拘っていて

思わず笑ってしまいました

姿勢はとっても大切ですよ～

姿勢に関する

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今回はお尻の事には触れていませんでしたが

後ろ姿ではお尻のラインも大切ですよね～

お尻が垂れてきたな～と思ったら

どうぞ「airseaウォーキングスタジオ」にお越し下さい

見学もいつでも大丈夫で～す

番組を見た！

と、昔の生徒さんのお母様から電話を頂いたり

たくさんの「見ました！」メッセージを頂きました～

ありがとうございました

福島のレッスンの帰りには「秋味」

これを見ると秋の気分になります

福島駅で見ましたが

飯坂温泉では10月初めに

けんか祭りが開催されるそうです

きっとけんかするのでしょうね…

みなさまも

スポーツ・読書・食欲・紅葉の秋を

お楽しみ下さいね～