こんばんは櫻田です
昨夜は今年最初のスタジオ水曜日のレッスンで
まさかのエレベーター故障事件でしたが
昨夜遅くに修理が完了しました
もう二度とこういう事がないと良いのですが…
階段で8階まで2往復と徒歩でスタジオまで2往復して
今日は筋肉痛です…![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
情けない…![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif)
みなさんは大丈夫だったかしら…
でも、そのお陰でたった1日で体重が0.9kg減ったので
良かった良かった![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
今日は筋肉痛だけれど自転車は危険
車も使えましたが徒歩で頑張りました
本日トータル約8000歩![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
今日はおかし(お菓子)な一日になるとは考えず
昨夜は今年最初のスタジオ水曜日のレッスンで
まさかのエレベーター故障事件でしたが
昨夜遅くに修理が完了しました
もう二度とこういう事がないと良いのですが…
階段で8階まで2往復と徒歩でスタジオまで2往復して
今日は筋肉痛です…
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
情けない…
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif)
みなさんは大丈夫だったかしら…
でも、そのお陰でたった1日で体重が0.9kg減ったので
良かった良かった
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
今日は筋肉痛だけれど自転車は危険
車も使えましたが徒歩で頑張りました
本日トータル約8000歩
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
今日はおかし(お菓子)な一日になるとは考えず
朝食後にお菓子
レッスンとレッスンの間に
私のウォーキングレッスンを月1回開催して下さっている
「女性の自立プレスクール」の太田さんがスタジオにいらして
肉まんとお菓子を差し入れして下さいました
レッスンとレッスンの間に
私のウォーキングレッスンを月1回開催して下さっている
「女性の自立プレスクール」の太田さんがスタジオにいらして
肉まんとお菓子を差し入れして下さいました
今日は結局お昼ご飯が18時(夜になってしまいました)だったので
肉まん大助かり![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
午前中の生徒さんからも
肉まん大助かり
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
午前中の生徒さんからも
飴ちゃんを頂き
これは
これは
社員旅行に行った生徒さんから
そして夕方のミーティングで
そして夕方のミーティングで
ケーキセット
ご一緒した方が自転車で2回も転んで
顔に大きな傷が![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
だから雪道の自転車は危ないのです![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
そして
事故に遭ったけれども
かすり傷で済んだ話しなど
大難は中難に
中難は小難に
小難は無難になると良いですね![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
今日はお菓子をいっぱい食べたので
夜(昼)は和食にしましたが
食後は昨夜生徒さんからいただいた
ご一緒した方が自転車で2回も転んで
顔に大きな傷が
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
だから雪道の自転車は危ないのです
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
そして
事故に遭ったけれども
かすり傷で済んだ話しなど
大難は中難に
中難は小難に
小難は無難になると良いですね
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
今日はお菓子をいっぱい食べたので
夜(昼)は和食にしましたが
食後は昨夜生徒さんからいただいた
お菓子で1杯
と、おかしな一日でした
0.9kg減ったのが戻りそうな悪い予感…![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
さて、今月も私のレッスン以外に
3つの単発レッスンがおこなわれます
明日の夜は「スタジオ ルーモ コレクション」さんの
と、おかしな一日でした
0.9kg減ったのが戻りそうな悪い予感…
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
さて、今月も私のレッスン以外に
3つの単発レッスンがおこなわれます
明日の夜は「スタジオ ルーモ コレクション」さんの