脂肪燃焼！

こんばんは櫻田です

明後日から増々寒くなりそうですね～



レッスンに行く前は寒さを不安に思いますが

レッスンが終わると半袖で外に出られる位

身体が温まります

筋肉を使うって良い事ですね～



週末に調子に乗って食べたツケが

脂肪という形でまわって来ましたが

今日のレッスンでは中学２年生の生徒Aちゃんと

身体が軽くなるツボを２人で押し合いながら

2000歩くらい歩きました～

ツケは早めに解消しないとね～～


回りの生徒さん達からは

歩く早さに驚かれ

何回も追い抜いて歩いたので

帰宅したら600グラム瘦せてました




Aちゃんがホワイトボードに描いてくれた私

水着は私のリクエストです

もう着れないからせめて絵だけでも

胸も大きくって

顔は私が加えました～





さて、先月台湾から帰ってきて

毎日食べ続けたパイナップルケーキが

終わりそうになったら

一緒に行った友人が可哀想に思ったのか

分けてくれました

からすみも

昨夜も日本酒と一緒に食べて

今夜は

昨夜残ったセリ鍋の鴨のダシを

捨てるのがもったいなかったので

雑炊を作成

知人から頂いた手作りの

からし味噌と

そしてまたまた

泡とカラスミなのでした～


まずいです！！

カラスミが無くなったら

禁断症状が出るかも！！


と、思いつつも分厚くカットしたのでした

あ、明日もいっぱい歩くよ～