仙台駅の東口方面の「メルパルク」へ～
レッスン後、先週も伺ったお弁当屋さんでサンドイッチと担々麺を買い、いつものように一番町のスタジオに急ぎました
が、私のスタジオを午前中ご利用下さっているヨガの先生が午後のウォーキングレッスンに参加されるので、既にスタジオは暖まっておりました
ヨガ「アロマヨガ」のレッスンは、第3木曜日を除く午前中に私のスタジオでおこなわれております
詳しくは私のHP(STUDIO)のベージの(ご利用状況はこちらから)からお申し込みできますので、よろしくお願い致します
レッスン後は、またまた駅東口方面の「国立医療センター」へ～
がん検診の結果発表
残念ながら”腫瘍マーカー”が上がっているそうなので、食生活を少し改める事にします
自業自得病院の後はまたまた用事で一番町方面へ～
そんな訳で帰宅途中野菜を沢山買って、今流行りの(私だけですが)サルサを作成
タマネギ・ピーマン・トマト・キュウリなどを刻んで塩胡椒とレモン汁を混ぜるだけですが、今日は香菜(シェンツァイ・パクチー・コリアンダーとも言います)を購入
これが苦手な方、特に男性が多いのですが私は大好物
混ぜるだけで、一瞬にしてアジアンテイストに
グリーンカレーも食べたのですが、映さず完食
生徒さんに頂いた、とっても美味しいドレッシング
フランス生まれの「ジョセフィーヌ」
…このサラダも映さず完食…
以前ドライマンゴーをヨーグルトに漬けると美味しいと言う事をご紹介しましたが、先日マンゴーのグミを見つけて買ったところ、予想以上に硬かったのでヨーグルトに投入
食感が今迄に無く、美味しかったです～
深夜まで、泡と共にサルサ＆チップ
私はチーズ味が好きですが、サルサには合いませんでした
先日のチョコは泡にも合いました
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食生活iPhoneからの投稿