私は、かれこれ4～5年風邪をひいてません。内緒ですが、うがいも手洗いもした事が無いのにです
娘は年末に東京に行った時、車の同乗者が風邪で見事うつされて帰り、最近ようやく治ってきたかな～と思ったら、先日また東京の帰りのバスでお隣の方の風邪を貰って帰って来ました
私もこの仕事をする前は、シーズン毎に風邪をひき、娘や息子が風邪だと、もれなく頂いておりましたが、このお仕事のお陰で免疫力が付いたのだと思います
しかも免疫力がUPする呼吸方法もレッスンに取り入れているせいか、リンパがちょっと痛いかな～くらいで引っ込んでしまいます。
弱かった息子は昨年春頃から「体力を付ける」と言い出して、私の制止も(自転車が楽だという理由で)聞かず学校まで徒歩で行くようになりました
その結果、体力が付いたのか物凄く虚弱体質だったのに全く風邪を引かなくなったのです
何気に努力家です
昨日は「NHK文化センター」のレッスン前に、近くで春からの新レッスンの打ち合わせ後、フルーツｔｅａでも飲みながら晩ご飯
と思って、「メディアテーク」に向かったら、まさかの臨時休館
近所にはお酒とご飯のお店は沢山ありますが、ご飯だけの場所が思い浮かばず、通り掛かりに見つけた可愛いお店を見ていたら、スイーツのお店を発見
ドーナッツとマカロン2個を夕食に買い、レッスン会場のロビーで珈琲と食べる事にしました
そこで「メディアテーク」が閉まっていてがっかりしていた生徒さんと会って、カシスのマカロンを半分こ
バニラも半分こしましょう～
とお誘いしたら、今度ガッチリ買いますから大丈夫です
と優しく断って下さいました
帰宅途中、美味しそうな漬物を買って帰って晩酌
11時から友人宅で宅飲み
食べたくせについつい手が延びてしまうのです
最近ご馳走になった品々
昨夜は塩焼きそば
と私が持参したカプレーゼヘルシーメニューなんだけど、夜中のつまみは体重に反映します
だって本日5食目だもん
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