ずっと、二度寝から９時台に起きる習慣が続いていたのですが、ここ一週間くらい、１０時過ぎに起きるようになってしまいました。
毎日、たくさんたくさん悪夢を見るので、起きた時、どっと疲労感があります。
昨日は、妊娠する夢、会社の仕事の夢、明け方は、コンビニでボーロを盗み食いする夢を立て続けに見てしまいました。
盗み食いして、一度店を出るのですが、再びコンビニに行って、またボーロを盗み食いしてしまいます。
夢の中で恐怖感がありました。どうしてこんな変な夢ばかり見るのでしょうか。
眠剤のデエビゴがいけないのかなと思ってます。
一時、デエビゴがなくなって、アモバンを飲んでいた時があるのですが、アモバンの時は悪夢見なかったです。
でも、眠剤としてはアモバンの方が古い眠剤で、依存性があるのかなと思ってます。デエビゴは依存性は少ないと言われています。なかなか難しいところです。
あまりにもたくさん悪夢を見るので、今日は起きた時、ちょっと鬱々感がありました。
コーヒーを１杯飲んだら、鬱々感はなくなりましたが。
ほんと、この悪夢、なんとかしたいです。