２時 帰宅。
３時 寝る。
８時３０分 起床。
１０時 ＨＤ録画「俺たちの旅」（うちのお嫁さんはチョコちゃんなのです）を見る。
１２時 ウォーキング。川べりに苔の色。潮がかなり引いている。五日前から同じ様子。
１３時 ＨＤ「Ｃｏｎｔｒｏｌ」を見る。（冤罪の殺人犯、真犯人は保護監察官だった）
１４時４０分 Ｍａｃの部屋の暖房をつけ、居間に戻る。
１４時４６分 室内の警報機から「すぐに地震が来ます！すぐに地震が来ます！」
頭の中――“かなりの揺れだな”
部屋の中からガシャガシャ！ドサドサ！の音。
→“これはすごい！”
→“長すぎる！マンションが崩れる！”
→“ダメかも……”
かなり長く揺れたあと、やっと止まる。
→“生きてた……”
震度６強、Ｍ８．８（当初発表、ラジオ）
電気、ガス、水道停止。
ろうそく、懐中電灯を出す。
さむいさむい。
ラジオから “ところによって１０ｍの津波が来ます”。言い間違いじゃないのか？と思う。
数分おきに震度４～５の余震。
あまりに立て続けなのでドアの外に折りたたみ椅子をおく。
ラジオから“仙台港に１０ｍの津波が来ました”。とんでもないことが起こっている、と思う。
窓の外、しんしんと降りつのる雪。
夜、カップ麺を食べるとそれ以上食う気になれず。
ラジオから“女川原発ストップ”
３月１２日
１時 布団に入る。
ラジオから“荒浜一丁目二丁目で２～３００の遺体が……”
いつのまにか寝入り、２～３時間寝る。
朝方、東北放送がブツッと聞こえなくなった。