こんばんは。
仕事 人間関係、
生理痛 肌荒れ 体調不良の悩みを
アロマで和らげるセラピー
セラピスト 川名ともみです＾＾
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意を決してチャレンジした
前に進もうと動きはじめた
けれども、
思うように上手くいかない
落ち込んだり
イライラしたり
やる気もなくなって
どうしたらいいかわからない。
こういう時って、
上手くいかないといけない
と無意識に思っている
かもしれません。
自分の無意識＝潜在意識では
上手くいくことが当たり前
という前提をもっていて、
その前提によって
できないことが悪いこと
できなくてはいけない
となってしまい、
できないことを否定したり
できる人を見て比べて
イライラしたり
落ち込むこと、
誰かのせいにしたり
自分には無理だと思って
あきらめてしまうなど、
自分で自分を苦しめて
上手くいかない方向へ
傾いてしまうのです。
また、
焦りがあるかもしれません。
焦りはさらに焦りを生み
行動が上手くいかない
悪循環にはまりやすいです。
でも、本当に
・上手くいかないとダメなのか？
・いまそれを達成する能力はあるか？
・上手くいかないとどうなるのか？
といったことを考えてみると
自分が上手くいかないことに
苦しむ理由（思考）から
解放されていきます。
そのうえで、
上手くいくために
できることが見つかったり、
上手くいかなくても大丈夫
と思えるようにもなります。
行動するときに、
上手くいくことが当たり前
という前提を変えることで
さらに進めるようになります。
いまの気もちを
自分に聞いてみてくださいね。
本日もお読みいただきありがとうございます。
アロマをとおして
こころと体の健康をサポートし、
いつまでも美しく輝ける女性を
増やしていきたいです。
すこしでもお役に立てましたら幸いです。
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