こんばんは。
仕事 人間関係、
生理痛 肌荒れ 体調不良の悩みを
アロマで和らげるセラピー
セラピスト 川名ともみです＾＾
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冬の寒さがピークですね。
おまけに乾燥もつよいので
冬の肌荒れにお困りの方
も多いかもしれません。
冬の肌荒れといえば、
肌のカサカサ
そのせいでかゆみや湿疹、
いつのまにか
爪の際や足のカカトがガチガチ
といったことがあるかと思います。
そんな肌荒れや不快感ですが、
良いと言われている方法を
試しても改善しない
ということもあると思います。
それは、
本来の肌質はもちろん
環境や生活習慣に食事など
ひとそれぞれですので、
誰もが納得の解決策は
ありません。
だれかが良いといったケアが
必ずしも自分にピタリとあてはまる
ことではないということです。
合わないことを悩まれる前に、
まずは
ご自身の肌が荒れている理由を
ふだんの生活から探すことや
皮膚の構造を知って
どこがどう荒れているのかを
見つめることで、
自分の悩みの解決に
いちばん近いものを
たくさんある方法から
的を絞って選べるようになり
ケアに取る組めると思います。
いまの自分のお肌に
何が必要なのか？
です。
肌質や状態、
生活環境を知ることで
肌荒れの回復を早くできる
ようになります。
また、もしかすると、
・毎日疲れて気力がない
・頻繁な水仕事でケアどころではない
・時間がないから仕方ない
といった
お手入れが満足にできない理由
があること、
それをわかっているけれども
／
・荒れた手を見ると落ち込む
・自分がかわいそうになる
・ケアしたってすぐ良くならない
・不快で、考えるとイライラする
＼
肌荒れだけでなく
ほかのことにも
ストレスを感じてしまう
というお悩みもある
かもしれません。
いまどこが、何が
いちばんつらいのか？
そこから考えていくことで
肌荒れの悩みを軽くすること
ができます。
必ずなにかできることがあります。
お肌は一晩で元どおりになる
ことはありません。
（そう感じることはありますが…）
肌サイクルの期間があり
それに合わせてケアすること、
こころとからだの環境を
整えていくことで
もとの健康な状態に近づいて
いきます。
ご参考になりましたら幸いです。
お読みいただきありがとうございます。
アロマをとおして
こころと体の健康をサポートし、
いつまでも美しく輝ける女性を
増やしていきたいです。
すこしでもお役に立てましたら幸いです。
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