こんばんは。
仕事 人間関係、
生理痛 肌荒れ 体調不良の悩みを
アロマで和らげるセラピー
セラピスト 川名ともみです＾＾
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本年もどうぞよろしくお願いいたします
三が日が明けて、
お仕事はじまり
という方も多いと思います。
お疲れ様です。
休み明けとはいえ、
ダルかったり
めんどくさかったり
疲れてしまった
というお声もあると思います。
休んだはずなのになぜ？
と思われるかもしれませんが、
自分の休息が
充分できていない
かもしれません。
そもそも
お正月にありがちな、
帰省の移動や
人との付き合い
といったことは
ふだんとはちがう環境のため
心身は疲れるものです。
ただ、
その帰省やお付き合いだけで
休みが終わってしまい
自分自身が休める
こころから寛げる
ということができていない方が
少なくないのです。
また、
気づかないうちに
どうしても
やらなくてはいけない
ことばかりで
自分を追い込んで
がんばり過ぎてしまって、
休むどころか
楽しむこともできないまま
こころも体も疲れ切っている
こともあります。
思い当たることはありませんか？
しかし、
そうはいっても
毎年のことで
やらなくてはいけないことは
あると思います。
なのですが、ほんのすこしでも
自分を休息させることと
それを心から実感させて
あげないことには
またつぎの休暇も
休むめない楽しめないまま
疲れて終わってしまいます。
ですので、
もしも
すこしでも
休暇を楽しみしたい
ダラダラゴロゴロしたい
本当はとことん休みたい
と思われていたら、
やらなくてはいいけないことを
減らす、なくす、変える
ほんのすこしでも意識して
自分のために休む時間をもつ
ことで
つぎの休暇の過ごし方が
変わっていきます。
わたしは、
結婚して以来
お正月休みが何日あっても
足りないと感じていて
明けても疲れは取れず
仕事復帰も時間がかかりました。
やらなくてはいけないこと
はいくらでもあって、
そのすべてをこなそうとして
ぐったりしてしまう｡｡｡
あまりのつらさに
誰かのせいにして
愚痴をこぼすこともありました。
また、
わずかな休みなのに
それもお正月なのに
好きなところへ旅行できる人って
どうなっているんだろう？
そんなことも思っていました。
それがここ数年、
休みが短くても長くても
快適になりました。
やらなくてはいけないことは
ゼロではありませんし、
旅行をすることも
イベントがなくても
いいお正月を過ごせています。
お正月に限らず、
休暇を自分のために楽しめる
ようになりたいと
思われていたら
ほんのすこし意識を変えることから
はじめることをおすすめします。
潜在意識アロマⓇセッションでも
意識を変えるお手伝いいたします。
本年も
仕事や人間関係、体調不良
といったお悩みをアロマで和らげる
お手伝いをさせていただきます。
アロマをとおして
こころと体の健康をサポートし、
いつまでも美しく輝ける女性を
増やしていきたいです。
お読みいただきありがとうございます。
すこしでもお役に立てましたら幸いです。
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