鍼灸院治療室クリスタ院長のかとうよう子さんの
季節にあわせたひと皿薬膳講座を受けました！
受講生3人の内、お一人はおぎわらせいこさんだったっ
知っている方と一緒に学べて嬉しい
実はね、私
最近気が付いた事がある。
それは、
舌がナミナミだって事
お恥ずかしくて見せられないので絵で描くよ！
こんなにナミナミになっているのだ～～～💦
歯形が付いてる😵
これ、あれジャン！漢方とかのサイトで見ると
水が多い状態で舌がむくんでいるのでは？？？
と、思ったのよ。
その上身体が重い～～だるい～～という不調。
スピリチュアルアドバイザーのユミさんにも今は体調優先！
食事
というキーワードが一番入ってきます！！
と言われていて、今年後半は自分の身体を改善していく事が第一目標となりました。
薬膳と言うとなんだか難しそう・・・っていう気がするけど
季節に合わせた過ごし方や
食事に取り入れやすい一品を教えてくれるという事
普段選んでいるものが、今の私の体調と合っていないから不調に繋がるし、同じように買い物するなら体調に合うものを買いたい！
山梨にはなかなか薬膳のレストランとかないので
自分で作れるようになりたいな！
と思ったんです。
でね、今日の講座後お買い物に行ったら
いつもと違うものばかり購入しました！！
うわー、いつもこういうの買ってなかった！
初めて買う！
そういうものも多かったです。
食事は毎日のことなので
これから体調を見ながら改善していきたいと思います
今日の講座ではかとうよう子先生のお話しもスッと入ってくる感じで、色々と覚えやすかったです💛
難しく考えがちな薬膳も少しの工夫で私でもできるんだ～って思えました。
なぜか、
かとうよう子先生は初めて会った気がしない・・・
いや、お写真では見たことあったけどさ
お話しする声や空気感が、、、なんだか心地よいのです
そんな不思議な感じもありつつ、これから自分の身体がどう変わるのか、楽しみです
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