なるべく、身体を動かそうと決めました❣️
ちょっと前に運動する宣言したけど
その後腰をやってしまって1ヵ月くらいストップしてしまったの！
ディプロマよりも大切なこと
やっと復活しました！！
これは先日、体育館を借りて主人とボール蹴りの練習をした様子！
ゴールも買っちゃったりして。
夫婦でも運動をすることを心がけています。
そして！
今日は筋トレ
もう、回数券も買ってしまったので通うと決めた‼️
テンション上げるためにポール&ジョーのTシャツ買ったよ❤️
生粋の文化部な私。
運動すると具合悪くなるのが嫌で学生時代はサボっていたし。
運動、本当に苦手だよ！！
でも、同じくらいの年齢の華原朋美さんが頑張っている姿を見て勇気もらったり・・
来月はプロフィール撮影も決まったし
アプリで加工せずとも使えるくらい、
少しはほっそり見せたーい！
↑は幸いにも加工無し。
という事で、【趣味筋トレ】なお友達にくっついて、今日はジムに行ってきました
お友達のお腹を触らせてもらったんだけど
ガッチガチ！！
対して私は
ぷっよぷよ！！
もう、同じ人間なのか？！
というくらい、体が違う～～～～！！素敵過ぎるぞー✨✨
これが毎週2回、ジムに通っている身体なのか！！！
うお～～～～～～
と、燃えてこんな事やったり
＊注＊私ではありません。←わかるって。
あんなことやったりしました～～～。
普段は温和なお友達ですが筋トレでスイッチ入るんだよ～～～。
じゃあ、この機械で10回、やってみましょう！
はい！1...2.........8...9..
あと2回追加‼️
10......
11..........
12…………
鬼！鬼！と思いながら、追加分をやってぐったり・・・・
と思いながら、追加分をやってぐったり・・・・このね、ぐったりしている時に
セロトニンという幸せホルモン
が出るらしいんだわ✨
が出るらしいんだわ✨ぽわ～～～ん
と、どっかに行っちゃってる感じ？！
✨追い込み過ぎて今日は何度もぽわん体験できました
それにしても、コーチって
マジで
どSじゃないとできないっしょ！！
そして筋トレも
どMじゃないとできないっしょ！！
と、確信した今日この頃でした。。。
いや、でもプロな友達に指導してもらえて幸せ
あっという間に笑いながら2時間くらい、終わっちゃったもの
来週から一人でやれるか不安だけど・・・・
何とか、頑張ってみようと思います
（多分追い込めない気がする
）
）目指せ！
趣味＝運動✨
「運動しないと、体が気持ち悪い」
と言ってみたい奥田でした～～！
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