私、よくも悪くも器用です。
(運動以外は)
手先が器用なことはもちろん、
複数、同時に進める事得意。
というか、
私自身が緩急差のある生活なので
（性格？が生活に影響しているのか？だらけとピシっとの差が激しい😅）
一つのことをやるのはもったいないと思ってしまい、、、
例えば、煮込み料理しながら洗濯物畳みながら勉強用YouTube聴く。隙間にSNSチェック。
放置して出来ること
手を動かすこと
耳で聞くこと
並行してすすめます。
女性は忙しいので、似たような時間を使っている方も多いのではないでしょうか？
私は特にダラっとごろっとしてしまう時もあるので、その反面こんな風にぎゅっと詰めてしまう😅
でも、
最近気づいたんです。
そうしているとね、
なんだか今に集中出来てないという気持ち。
これは矛盾する話ですけれど
同時並行で進めたい反面、今に集中出来ていないモヤッと感
があるんですよ。。。
そんな中、
今に集中できているな、
と感じる瞬間。
それは何かを作り出す作業
最近テーブルアレンジメントのブーケを作り
こんなテーブルを演出しました。
もちろん
お花や素敵な花器などはお花の先生に選んでいただいたものですが
初めてにしてはきちんとブーケになり
先生も褒めてくださいました。
あとは回数こなせば
もう少し上手くなりそう。
そしてソープカービングももう少ししたら始まります。
これも最初だけ教えていただき、あとは独学で。
だいたい年末年始にお家に篭ってコツコツ彫る癒しの時間が毎年の定番となりました✨
この時も、無心になることがとても良かったのです。
まさに
今に集中。
私の今のテーマです。
なんとなく、「ながら」してしまうのですが。
なるべく料理に集中
食べるに集中
など。
ひとつひとつの行動に集中してみたくなっています。
そうする事で
自分の余白が
もっと鮮明になる。
やりたい事が明確になる。
今への集中を更に加速させたくて
来月から
もう少しこれまで私がやってきた事を掘り返してみて自分で自分を楽しみたいと思っています。
いつかやろうと思っていた事。
今、できるのに。
いつやるの？
そんな気持ちがムクムク湧き上がっています。
これは、最近こんな風にひとつに集中する時間から生まれた考えです。
きっかけは全て自然。そしてお花。
集中する時間を過ごすたび
丁寧な時間が作り出されます。
そうだ、こんな風にお茶を飲みたかった。
こんな風に私は過ごしたかった。
そう、思い出す事が増えました。
この時にお花を突き詰めて良かったと思います💐
どうしても、思考が過去や未来に向かってしまうため
【いつかやる】を今に。
忘れていたやりたかった事。実行していきたいと思います。
そんな一歩。
多分、感覚を研ぎ澄ませていく訓練が今必要
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